补钙的美味～鹌鹑蛋烧豆腐 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

补钙的美味～鹌鹑蛋烧豆腐

980231美食&下厨

羽言宝宝只看楼主

你们家还在煲骨头汤补钙吗？
听说现在餐桌都流行这道菜
鹌鹑蛋烧豆腐
豆腐素有“植物肉”之美称
豆腐的消化吸收率达95%以上
两小块豆腐
就能满足一个人一天钙的需要量
补钙黄金就是它
比骨头更容易吸收
鹌鹑蛋别看个子小小的
它的营养成为和鸡蛋旗鼓相当
用两者搭配相得益彰
孩子吃了身高蹭蹭涨身体也棒棒哒

2018/04/09

全部回帖

陆无双沙发

摆盘也是很摆的很认真了

2018/04/10回复

xxhh20541板凳

改天我也试试，看起来不错！！

2018/04/10回复

最愛樂哥哥4楼

今晚我也做了这道菜了，孩子好爱吃，

2018/04/10回复

羽言宝宝楼5楼

peaonzou:

感觉很好吃

味道的确不错

2018/04/11回复

羽言宝宝楼6楼

陆无双:

摆盘也是很摆的很认真了

摆个靓盘能增加食欲😄

2018/04/11回复

羽言宝宝楼7楼

xxhh20541:

改天我也试试，看起来不错！！

简单美味试下吧

2018/04/11回复

羽言宝宝楼8楼

最愛樂哥哥:

今晚我也做了这道菜了，孩子好爱吃，[图片]

哇哇！做的也很不错，红色的是枸杞吗？我们家两个也非常喜欢吃

2018/04/11回复

向日葵317319楼

看着很有食欲啊，改天我也做来试试😍😍

2018/04/11回复

最愛樂哥哥10楼

羽言宝宝:

哇哇！做的也很不错，红色的是枸杞吗？我们家两个也非常喜欢吃

对啊！木有葱，就用几颗枸杞了

2018/04/11回复

莫紫罗11楼

又学习了一道菜可以做给娃吃

2018/04/12回复

peaonzou12楼

请问怎样煎豆腐才能不粘锅

2018/04/13回复

羽言宝宝楼13楼

最愛樂哥哥:

对啊！木有葱，就用几颗枸杞了

这个方法好，下次装饰也可以其他菜

2018/04/13回复

羽言宝宝楼14楼

莫紫罗:

又学习了一道菜可以做给娃吃

试下吧！小朋友都会喜欢的

2018/04/13回复

羽言宝宝楼15楼

peaonzou:

请问怎样煎豆腐才能不粘锅

买老豆腐，下锅后不要急着翻等一边煎熟透再翻过去

2018/04/13回复

daisychoi16楼

明天买材料去

2018/04/13回复

羽言宝宝楼17楼

daisychoi:

明天买材料去

坐等回来分享

2018/04/13回复

Vivi轩仔901118楼

必须学习😊

2018/04/14回复

羽言宝宝楼19楼

Vivi轩仔9011:

必须学习😊

坐等回来分享心得

2018/04/15回复

雾里看花开20楼

不会摆盘

2018/06/12回复

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