想必你们都听说过

“冬吃萝卜夏吃姜”

顾名思义就是夏天吃姜对身体好

那么问题来了，冬天呢？

难道冬天吃姜就不好了吗？

所以，冬天该如何吃姜？

如何养生？

就让月巴月巴带你们走进养生殿堂吧：

01

红糖姜枣茶

用料：

大枣 10个

生姜片 5片

红糖 适量

此茶温胃散寒,缓急止痛（尤其针对亲戚探访时造成的疼痛，例如，姨妈痛。）而大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,可以促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。

姜丝鸭肉粥

02

用料：

鸭肉150克

粳米1杯

食盐 适量

姜 少许

香葱 切花

黄酒 适量

冬天，吃一碗暖呼呼的粥是最棒的，尤其有姜味的粥，祛风散寒，还能暖一暖身子，NICE！

03

老姜茶

用料：

生姜片 3片

热开水 1杯

对于体寒的我来说，冬天就算裹得厚厚的，一样手冷脚冷，所以，一杯老姜茶，取暖之余还能暖胃。

蜂蜜姜茶

04

用料：

生姜片 2片

菊花 20克

蜂蜜 100ml

月巴月巴你怎么可以把我养颜暖身的蜂蜜姜茶暴露出来！！好吧，加入蜂蜜的姜茶，不仅驱寒保暖，还能美容美颜，养生养颜两不误了。

等一下等一下，美食特工队好像还有话说：

你们不知道吧？生姜不去皮的话功效更大！

可乐妞

长腿姐姐

你这个，估计都知道，我这个就肯定没人知道，口腔溃疡的话，用热姜茶代替漱口水，很快就能好了。

你们怎么都知道这些啊！为什么我只知道不能吃烂的生姜！

踢妮儿

木木

不是吧！烂的东西肯定都不能吃啊，这不是常识？

好啦好啦，都看着呢！最后告诉你们喔，生姜片也不易多吃哦~会导致人上火哦~还有还有，晚上也不宜吃生姜，会影响睡眠、影响身体的新陈代谢等等问题，所以记得晚上不要吃太多的生姜哦~茶类也不行！拜！

张大口

月巴月巴觉得这几位美食特工队

说！得！很！有！道！理！

所以你们GET到生姜的吃法了吗？

一起来养颜养生吧！

每周一种网红美食

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