游泳训练班，建议选择专业运动员退役的教练。体能训练班。或者平时在家进行跳绳训练，从一分钟连续跳绳开始（连续哦），然后休息一分钟。这样算一组，每天训练8组。进步后，逐步变成3分钟一组、5分钟一组。

我家孩子6岁开始游泳，8岁进入游泳训练班。10岁的时候爱上骑单车，接着参加小铁人体能训练班。我孩子现在周一至周五坚持1小时的训练，周六日每天两小时的训练。体能上来了，参加各种运动的能力就提升了。

小朋友几岁了？

厉害，真是别人家的孩子啊

今年12岁

爱运动，学习好，超级厉害的别人家小孩！！！

她几岁开始这些专业运动的？从哪项运动入门？我想借鉴一下经验锻炼我家孩子，我家孩子身体不适很好，想让她慢慢开始某项运动系统化的锻炼，但不知道从哪入手。

小朋友太厉害

游泳训练班，建议选择专业运动员退役的教练。体能训练班。或者平时在家进行跳绳训练，从一分钟连续跳绳开始（连续哦），然后休息一分钟。这样算一组，每天训练8组。进步后，逐步变成3分钟一组、5分钟一组。

我家孩子6岁开始游泳，8岁进入游泳训练班。10岁的时候爱上骑单车，接着参加小铁人体能训练班。
我孩子现在周一至周五坚持1小时的训练，周六日每天两小时的训练。体能上来了，参加各种运动的能力就提升了。

哎，我个女只有肚腩。

好利害，希望楼主多分享下宝贝的日常生活和体育段炼

哇塞，腹肌!

去哪里找专业的退役运动员？体能训练班哪里有呀？

已经私信，我所了解的几个区的游泳场。希望可以帮到你😃

哗，怎样培养出来的如此优秀

作为家长，我只管接送，小时候在她想放弃的时候，鼓励和坚持。我只管放手交给教练。该训练就训练，该认真就认真，该罚就罚😃家长的坚持很重要

楼主，我在天河员村，能麻烦你提供一下游泳池退役教练的联系方式吗？

您好，求推荐专业退役游泳员教练，一直想给女儿找。谢谢

您好，求退役运动员联系方式，一直想给女儿找这样的教练学游泳，谢谢