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开个帖,记录一下瘦身情况

1930097时尚扮靓

不是太胖,但也不瘦,生完一胎,一直是60KG左右,生完二胎就低于60KG,58-59徘徊。
前几天忘了拍照,58.6开始的,今天第五天,57,继续努力。

2019/03/01
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目标52.5,十几年没到过57了,希望这次可以到52.5,不定期更新,做个记录。
2019/03/01回复
DAY8,3月4日,我俩的早餐,一起做一件事感觉真好。我俩十几年没到过这个体重了,继续加油!






 
2019/03/04回复
什么品牌的体脂称?多少钱入?
有品的,某猫,券后79
2019/03/05回复
加油,我想减到两位数
谢谢亲,我的目标52.2,到了这个年纪,两位数太瘦了。
2019/03/05回复
怎样减的?是节吃吗?
就喝图上面那个,大家一起监督,看我的数据曲线。
2019/03/05回复
求记录的软件名,谢谢
亲,这个是有品的体脂称。
2019/03/05回复
|小海豚_7197:


分数不太高哦,加油!这称有个问题,温度不一样结果有点偏差 ...
查看原文
谢谢亲鼓励,一点偏差没关系,大数在减就行。
2019/03/05回复
总想减肥,减不下来。忧伤。
我以前没觉得自己太胖,还凑合。
2019/03/05回复
想减肥+1体重已经达到历史新高,再不减肥没有未来了
那就先观望一下我吧,我成功了,大家就有信心。
2019/03/05回复
一天没来,这么多朋友关注,谢谢啦!激发我继续记录的信心。
2019/03/05回复
我在降,某人在升,数据告诉你,昨晚谁又在外面饭局海吃了!

2019/03/05回复
我也是,生完小孩就没瘦过,体质都变了,以前随便节食几天就瘦下来了,现在是怎么减都减不下来 ...
亲观望我吧,看我能不能成功,成功了亲也减。
2019/03/05回复
我选择做个自律的人,同时鞭策我家的胖老公也减点。他真是食欲太旺盛。
2019/03/05回复
我跟你差不多时间开始减肥,我2.27开始做运动,每天坚持keep打卡,每天运动半小时到一个小时多点,体重没啥 ...
我每天上下班走路,四趟差不多一个小时,没有其他运动,人家说我的脂肪率高,还是要多喝水,多运动。
2019/03/05回复
就单独吃什么,可以瘦这么快?特别是体脂
亲,我的体脂没降,水分吸收不够,应该还要加强运动才行。
2019/03/05回复
就单独吃什么,可以瘦这么快?特别是体脂
我坚持早晚喝那个水果杂粮粥,坚持九天了,希望一个月下来达到我想要的体重。
2019/03/05回复
DAY10  早上一起来就奔向体脂称,哈哈!迫不及待,某人海吃后生病一天,减了不少,期待明天破记录!
 发现昨天早上的记录还七八项红的,今天就四项了。继续努力全变绿!




 
2019/03/06回复
楼主,加油
谢谢亲鼓励!以前从没想过还能降到110以下,必竟118-120保持了十几年了。
2019/03/06回复
DAY11   早上好忙乱,大的喊不起来,小的闹腾,早餐照片都没拍到,很不幸,昨天中午吃的多了点,数据马上就显示出来了,我今天没变化,先生的反而有突破,破8!加油!

2019/03/07回复
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