比bi巴巴不是吧，减的那么快呀？
开个帖，记录一下瘦身情况
1999497时尚扮靓
全部回帖
慕容然
yuan-儀
smallrong44楼瘦的这么快，应该只是短时间的节食饿瘦的，营养跟不上，你的代谢能力只会越来越低，其实最好的减肥方法就是加强你运动量，身体体脂少了，代谢能力自然也会跟着上。
2019/03/09回复
大阳小贝
匆匆岁月那些年
|小海豚_7197楼47楼请问楼主身高是多高呢？58-59KG，如果是160高的人不算胖啊
2019/03/11回复
|小海豚_7197楼48楼我身高168CM,孕前60KG，坐完月之后54KG，基本恢复到从前，不过现在怎么减也瘦不下来了... ...
2019/03/11回复
|小海豚_7197楼49楼不是吧，减的那么快呀？
2019/03/11回复
|小海豚_7197楼50楼可以说说吃的是什么吗？
2019/03/11回复
|小海豚_7197楼51楼多吃肉 体脂率才会下降 科学减重要实现的是减少脂肪含量 将碳水化合物功给能量，转变为由脂肪供给能量 从而 ...
2019/03/11回复
|小海豚_7197楼52楼瘦的这么快，应该只是短时间的节食饿瘦的，营养跟不上，你的代谢能力只会越来越低，其实最好的减肥方法就是 ...
2019/03/11回复
|小海豚_7197楼53楼我们家也是有品的，挺好的
2019/03/11回复
|小海豚_7197楼54楼以前51，现在62的飘过，没毅力减。。
2019/03/11回复
|小海豚_7197楼55楼周末的时间就是俩孩子的，只有工作日上班才能偷闲。
补登记周六的，我的得分挺高的，开心。
补登记周六的，我的得分挺高的，开心。
2019/03/11回复
|小海豚_7197楼56楼补登记周日的，创了新低，好开心！我先生那么胖，脂肪率还没我高。
2019/03/11回复
|小海豚_7197楼57楼DAY15 再来今天的，今天我第一次向上波动，昨天带孩子们外出，中午吃的全是主食类，面条、饺子、土豆丝胡萝卜丝
，数据不会骗人的，工作日就可以控制啦。先生下午踢完球，还去饭局，看这个数据，说明他还是控制了，没海吃，赞一个！
，数据不会骗人的，工作日就可以控制啦。先生下午踢完球，还去饭局，看这个数据，说明他还是控制了，没海吃，赞一个！2019/03/11回复
|小海豚_7197楼58楼我早餐喝水果杂粮粥+鸡蛋，午餐青菜+肉+面（米或红薯或玉米），晚餐水果杂粮粥+青菜，营养完全不会缺的。中午的主食要控制好，只吃一种就好，而且青菜：肉：主食=2：1：1，昨天中午外面乱点乱吃，没控制好。
2019/03/11回复
Julywu|小海豚_7197楼60楼加油！期待减肥成果
2019/03/12回复
