【美食打卡挑战】健康减脂餐打卡day3
【八爪鱼红薯面包沙拉盘】与【杏仁豆浆】
碳水:红酒无花果欧包;
蛋白质:八爪鱼、黄豆;
水果蔬菜:红薯、土豆、孢子甘蓝、苦菊、芝麻菜、樱桃萝卜、蓝莓;
坚果:杏仁、南瓜仁
我正在参加美食版和厨房版的7日打卡活动【美食打卡挑战】
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碳水化合物:藜麦、豆浆料包里的杂七杂八
蛋白质:黄豆、三文鱼
水果蔬菜:玉米芯、番茄、孢子甘蓝、秋葵
坚果:豆浆料包里的杂七杂八