【美食打卡挑战】健康减脂餐打卡day3【八爪鱼红薯面包沙拉盘】与【杏仁豆浆】碳水：红酒无花果欧包；蛋白质：八爪鱼、黄豆；水果蔬菜：红薯、土豆、孢子甘蓝、苦菊、芝麻菜、樱桃萝卜、蓝莓；坚果：杏仁、南瓜仁[图片][图片][图片][图片]

【美食打卡挑战】健康减脂餐打卡day4【德国碱水结南瓜火腿早餐盘】与【鲜榨玉米汁】碳水：德国碱水结蛋白质：火腿、鸡蛋🥚水果蔬菜：芝麻菜、南瓜、蓝莓、玉米🌽坚果：大杏仁[图片][图片][图片][图片]

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