好的，一起加油！

今天收到体重秤了，称下体重47.5kg，一身肉肉了，果真很重！我的目标是85斤，最多90斤，距离目标还有5-10斤。得加油啊！
今天的饮食
早餐:面包、酸奶、西梅。
早餐吃得比较迟，午餐时间不饿，就随意吃点饼干。
晚餐:点了大鸽饭的外卖，鸽子饭、豆腐，拍青瓜，白菜猪肺汤。豆腐比较油腻，不适合减肥。
晚上散步，再去百果园买了半个凤梨吃。
我的减肥方式主要是要管住嘴，所以明天开始要吃得少吃得清淡才行！