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【妈网瘦身日记】我要瘦下来.目标2个月瘦10斤哈
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时尚扮靓
小哆哆麻咪
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身高1.57cm. 体重54.5Kg
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2019/04/16
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小哆哆麻咪
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沙发
补16日打卡:早餐2个水煮鸡蛋。午餐菜心一碟,虾仁一份。晚餐,芦笋炒蛋,菠菜各一碟,饭后一小时加餐,水果蕃石榴,杨桃,火龙果适量。
2019/04/17
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小哆哆麻咪
楼
板凳
17日打卡:早餐(青瓜汁一杯)午餐(菜心一碟.腊味饭少量.赤小豆猪骨汤一碗)晚餐(赤小豆猪骨汤两碗,橙子,蕃石榴,苹果)
2019/04/18
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小哆哆麻咪
楼
4楼
18日打卡,体重108.4 早餐:(青瓜汁一杯)午餐:(清蒸鲈鱼)(水煮油麦菜)晚餐:(日本豆腐肉沬)(青菜一份)
2019/04/19
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小哆哆麻咪
楼
5楼
19日打卡,早餐(全麦面包两片)午餐(西兰花+𠧧牛肉)晚餐(虾仁鸡蛋+韭菜花炒肉片+哈蜜瓜)
2019/04/19
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小哆哆麻咪
楼
6楼
20日打卡,早餐(全麦面包两片)午餐,(水煮桑叶,油麦菜各一份)猪肉粒青豆马蹄粒)少许腊肠。哈密瓜适量)晚餐:两汤匙饭,桑叶菜一份)
2019/04/20
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小哆哆麻咪
楼
7楼
我已经在拔罐减肥了,第一次发贴,最近工作忙忘了打卡了😂
2019/05/01
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