2016.7.5最近晚上多了仰望星空思考人生的时间，便想到了宝宝的晚间睡眠训练，当然我现在还不是经常成功，但还是想记录一下。白天大少在家喜欢大喊大叫，二少基本要抱着才能安心入睡，但晚上我还是想做基本的睡眠训练，就是关灯入睡和自然接觉。晚上准备睡觉前，洗屁屁，换尿布，换衣服，吃奶，打嗝后放入小床，关灯。用这些步骤告诉二少要睡觉了。关键是一定要漆黑一片，不留小夜灯，专家说这样可以提高抵抗力。第二是自然接觉，就是醒了或者吃完奶后，能自己重新入睡，不依靠大人抱、拍哄、奶睡。这个是很磨人的，他会咿咿呀呀发出各种声音，我坚持不大哭不理会，因为我一出声或者拍拍他他就会大哭要抱。坚持下来一般半个小时能重新自己入睡。我一般躲在床尾观察他，等他入睡我再去睡。当然，我不会做那种任他哭哭到累自己入睡的行为，听说长大后容易精神分裂，如果他不愿意，我还是先满足他的需求，但下一次再继续训练，因为孩子可以被要求，但不能强求。

16.1.12今天心理老师的一番话给我很大启发:正面管教的精粹：和善而坚定。和善接纳情绪，坚定执行规定。我一直努力做这样的妈妈，不是非常严重的事情不提高音量呵斥，但儿子从小就知道妈妈言出必行。例如儿子把玩具扔在地上，我会跟他说扔玩具不对，要捡起来。他如果哭，我会跟他说，哭不能表达你的想法，你要说出来。如果他说的理由合理我会听他的，不合理我就会驳回，让他把玩具捡起来。如果他问其他问题，我会耐心解答问题以后让他把玩具捡起来。如果他拉我去做其他事，我会让他捡了再去做。如果他再哭闹，我会说如果你很伤心就哭吧，但哭完就把玩具捡起来，妈妈不怕眼泪。是不是很烦？面对儿子的问题，我尽量不生气，不责备，讲道理，并坚决执行。我总认为，做错事的后果决不是听批评，只要承认错误负起责任就行了。教育长路漫漫，今天道理说多了，职业病，不喜跳过。