蕙柠美食日记佳沛新西兰黄金奇异果的果肉饱满，自然香甜，维生素的含量非常高，是适合全家大小吃的超级水果。营养价值如此高，这段时间是我们家的必备水果，直接吃提供很多维生素C啦。用奇异果搭配其他食材用来做菜，也是相当不错的，下次再分享其他菜式，这次就分享一道搭配着佳沛新西兰奇异果的香煎里脊肉吧。
看我家柠柠宝宝吃得多香，肉质外皮有点点焦黄，里面是软嫩，适合两岁多的宝宝吃呢，里脊肉含有蛋白质，水果含有维C，在满足吃货宝宝的同时还可以提供丰富营养，是一道不错的菜式。
下面就分享一下做法吧。
食材清单：里脊肉 奇异果 盐 蚝油 蒜头 胡椒粉
- 里脊肉用清水洗干净放入少许盐和胡椒粉腌制10分钟。
- 奇异果切好备用。
- 热锅下油，放入蒜头炒出香味。
- 放入里脊肉小火煎。
- 煎到里脊肉两面变成金黄色。
- 放入适量蚝油调味。
- 出锅前放入奇异果翻炒一下。
- 一道色香味俱全的美味就完成了。
陆无双
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