我自己从小到大因为成长经历一直都是不太自信，但是又很要强的人，总是爱比较，不愿意比人差，所以很多事情不说出来但是自己会默默努力改变那种。可能是这种性格把，没什么知心朋友，好像也不懂的怎么能跟别人交心。我一直很羡慕那些可以玩的很疯，很能说笑的人，跟他们在一起就不会很闷，他们好像总有说不完的话题。

怀孕之前工作收入很不错，平均都有2w，但是由于是做业务，常常到处奔波，知道怀孕之后就辞职了，辞职之后收入还有，却是慢慢在减少的。到现在降低到2-3k。这让我很不安，而且成日照顾宝宝，生活圈子越来越窄。每次老公出去喝酒，跟朋友出去玩，我就很不开心，觉得被抛弃的感觉，也很没安全感。

其实我自己也知道是为什么导致了我现在这个样子。觉得自己各方面都在变差，在后退，身边的人看起来都过得很好，很快乐似的。就像全世界好像只有我一个人活成这样。

老公也没有做什么过分的事情，但是自己就总是因为对方一句无心的话，默默的伤心难过。

今天老公说了一句：说我下面变宽了，说以前不是这样的。我立刻就觉得很难受。我觉得我变成这样不是因为给他生了宝宝吗，还要说这样的话，可能说者无心，听者有意，。我生完宝宝之后就很后悔没选择剖腹产而是顺产，生完宝宝之后觉得自己整个人都不好了，特别是对自己下面真的伤害特别大。让我很自卑。可能他就是随便说一句，我却回去洗手间哭了，觉得很委屈。真的不喜欢这样的自己，却控制不住。

我知道我需要让自己忙一点来分散注意力，就不会因为小小的事情难过

盆底肌恢复，瑜伽貌似有专门的课程

抑郁症，去看医生吧。拿你老公的钱，去好好做产后修复，好好减肥，积极向上点。

我也是全职妈妈，老公每天恶毒语言攻击已经对我无效了，你可能太爱你老公所以他说什么都很在乎，其实时间长了你就会无所谓了，就是搭伙过日子呗

是这样的亲，那你就舍得点对自己保养好点，要自己看自己都是美的，那就心情大有不同了哦

请人带
尽快回到职场

平时多做提肛运动，很简单的，随时随地都可以做，一次几分钟，坚持哈！

平时多看书，多学习，多学习育儿的书，或小儿推拿，挺实用的。

千万别看心理学方面的书啊，别为以心理学的书看看就可以帮到自己，有些心理学专家自己也有很严重的心理问题，帮到别人却帮不到自己。

产后抑郁，天佑楼主。

还有，别喝太多老火汤，注意饮食，生个娃把自己养成大肥猪不值当，也增加了丈夫偷腥的风险。当然，没多少人能做到这样，都是在怀孕期间胡吃海喝，所谓的\"补\"，所以我一直很钦佩生完小孩，身材还得保持得很好的朋友。

找个不认识的心理医生去聊聊，估计有轻微的抑郁

我以前都系，后来走出去后，发现老公系讲笑。

多出去走动，建立更多社交群体

不安的感觉。做一下体型管理，让自己体重在标准值。生完孩子也可以继续工作。不要完全放弃社会圈子。

像你这样的状况机乎每个妈妈都经历过，女人只有自己强大了才能吸引男人。

妹妹，别灰心。每个女人都要经历的，你要调整好自己的心态，多些与能交心的人交流，只有自己强大了，才能吸引男人的。

我觉得你可能有产后抑郁，要重视一下。

叫你老公多陪陪你就好，多聊聊天，能逗你发笑心情就会好很多