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跳绳减肥是否真的有效
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时尚扮靓
朱珠妈妈
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跳绳减肥是否真的有效
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2019/12/25
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TTMR
沙发
有效,前提是每天至少跳30-60分钟,大概要跳3000-5000个,关键是你能不能坚持
2019/12/25
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sweety20189
板凳
还要管住嘴
2019/12/27
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轩瑜宝宝
4楼
本人经验:吃清淡,少油少盐,每天坚持不少于1小时的运动(运动不一定要高难度的,只要是让自动起来,可以快步走等)。坚持下去慢慢就可以瘦下来。
2019/12/30
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Pat.C
5楼
朱珠妈妈:
跳绳减肥是否真的有效
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3333+饮食方法和少量运动,增肌减脂
2019/12/30
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包包君妈
6楼
朱珠妈妈:
跳绳减肥是否真的有效
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楼主可以试试中药敷包和调理脾胃,一个疗程可以瘦15~45斤
2020/01/14
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朱珠妈妈
楼
7楼
包包君妈:
楼主可以试试中药敷包和调理脾胃,一个疗程可以瘦15~45斤
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我用过,是瘦了十来斤。可是一个冬天过完,又弹回来了。
2020/01/16
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包包君妈
8楼
朱珠妈妈:
我用过,是瘦了十来斤。可是一个冬天过完,又弹回来了。
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你用的那个应该瘦瘦包吧,那个不好,一停用就会反弹,而且副作用挺大的
2020/01/16
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anly
9楼
朱珠妈妈:
跳绳减肥是否真的有效
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消耗大于摄入就会瘦,六个字:管住嘴迈开腿。动起来总比没动好。
2020/01/17
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梁BB猪妈
10楼
过于单一了,地心引力😂
2020/02/06
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付付付小
11楼
不清楚
2020/02/06
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付付付小
12楼
管住嘴迈开腿
2020/02/06
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