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香菇焖饭(专为新手研究的无敌美食)
食材及配比:
3米或大米3杯
香菇约200克(4两)(泡发后重量)
青豆半碗
姜少许
盐,老抽适量
做法及步骤:
- 香菇提前用开水泡发
- 电饭锅里加入3杯营养米(大米+小米+藜麦),清洗干净,加比平时多一点点的水备用
- 将泡好的香菇洗干净之后挤干水份,然后切成颗粒状
- 切一点姜末
- 准备一块鸭油或猪油,切了之后剁碎,这是因为我们一会要榨一点动物油脂,这样才是让整锅米饭香喷喷的秘密所在哦
- 鸭油放进锅里,加热至油全部出来,去掉油渣。
倒入切好的香菇和生姜末翻炒,这样香菇就把油的香味全部吸进去了,加1勺盐调味,一点老抽调色。 - 翻炒均匀即可倒回电饭锅内,再在上面加上青豆
- 按下煮饭按钮,坐等吃了
这样煮出来的饭整碗都是香气扑鼻的,油香进入香菇里,香菇味进入米饭里,所以就算没有其它菜都能一口气吃掉3碗饭呢。 而且有菜有豆还有米,食物种类和营养素也比较全面,真是新手或懒人的无敌美食呀!
喜欢的话试试看哦~