三伏天气，以苦作乐，苦瓜吃起来 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

三伏天气，以苦作乐，苦瓜吃起来

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羽言宝宝只看楼主

三伏天，宜养生，天气也实在太热了，总是口淡淡没什么胃口，就想来点清淡的饮食。
苦瓜有清热解毒、补肾健脾的功效，对中暑的患者是有效果。苦瓜含维生素C含量是非常高的。它可以预防动脉粥样硬化。提高人体的机体免疫力，有保护心脏的作用。所以我们应该多吃些苦瓜，对人体是有好处的。今天和大家分享两款苦瓜美食，分别是清炒苦瓜和生榨苦瓜汁，你们会更喜欢哪一款？

2020/08/03

全部回帖

bella麻麻的日常沙发

看到清炒苦瓜就流口水了😄

2020/08/03回复

应应妈妈板凳

台湾的做法。

2020/08/03回复

羽言宝宝楼4楼

bella麻麻的日常:

看到清炒苦瓜就流口水了😄

清炒苦瓜是比较好味😋

2020/08/03回复

羽言宝宝楼5楼

应应妈妈:

台湾的做法。

是吗？没考究过😂

2020/08/03回复

静静_21206楼

苦瓜我也是这样炒的😁

2020/08/03回复

annkennylin7楼

路过~~~帮顶 ^_^

2020/08/04回复

不错，不错👍

2020/08/04回复

月wfj9楼

我也喜欢苦瓜清炒。榨汁没试过。

2020/08/05回复

羽言宝宝楼10楼

月wfj:

我也喜欢苦瓜清炒。榨汁没试过。

榨汁很苦😂😂

2020/08/05回复

keemrs11楼

把苦瓜的白膜全部去了，不用加盐也不苦。

2020/08/06回复

羽言宝宝楼12楼

keemrs:

把苦瓜的白膜全部去了，不用加盐也不苦。

收到，谢谢

2020/08/06回复

林果儿吉吉13楼

不是很苦的吗

2020/08/08回复

有一说一实诚14楼

苦瓜越苦越好吃，生榨有生味而已。

2020/08/09回复

wenwy15楼

习惯苦瓜炒蛋，下次试试楼主的煮法，好简单

2020/08/11回复

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