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三伏天气，以苦作乐，苦瓜吃起来

329417美食&下厨

羽言宝宝羽言宝宝只看楼主
三伏天，宜养生，天气也实在太热了，总是口淡淡没什么胃口，就想来点清淡的饮食。
苦瓜有清热解毒、补肾健脾的功效，对中暑的患者是有效果。苦瓜含维生素C含量是非常高的。它可以预防动脉粥样硬化。提高人体的机体免疫力，有保护心脏的作用。所以我们应该多吃些苦瓜，对人体是有好处的。今天和大家分享两款苦瓜美食，分别是清炒苦瓜和生榨苦瓜汁，你们会更喜欢哪一款？





2020/08/03
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bella麻麻的日常bella麻麻的日常沙发
看到清炒苦瓜就流口水了😄
2020/08/03回复
应应妈妈应应妈妈板凳
台湾的做法。
2020/08/03回复
羽言宝宝羽言宝宝楼4楼
bella麻麻的日常:
看到清炒苦瓜就流口水了😄
查看原文
清炒苦瓜是比较好味😋
2020/08/03回复
羽言宝宝羽言宝宝楼5楼
应应妈妈:
台湾的做法。
查看原文
是吗？没考究过😂
2020/08/03回复
静静_2120静静_21206楼
苦瓜我也是这样炒的😁
2020/08/03回复
annkennylinannkennylin7楼
路过~~~帮顶  ^_^
2020/08/04回复
谷影谷影8楼
不错，不错👍
2020/08/04回复
月wfj月wfj9楼
  我也喜欢苦瓜清炒。榨汁没试过。
2020/08/05回复
羽言宝宝羽言宝宝楼10楼
月wfj:
  我也喜欢苦瓜清炒。榨汁没试过。
查看原文
榨汁很苦😂😂
2020/08/05回复
keemrskeemrs11楼
把苦瓜的白膜全部去了，不用加盐也不苦。
2020/08/06回复
羽言宝宝羽言宝宝楼12楼
keemrs:
把苦瓜的白膜全部去了，不用加盐也不苦。
查看原文
收到，谢谢
2020/08/06回复
林果儿吉吉林果儿吉吉13楼
不是很苦的吗
2020/08/08回复
有一说一实诚有一说一实诚14楼
苦瓜越苦越好吃，生榨有生味而已。
2020/08/09回复
wenwywenwy15楼
习惯苦瓜炒蛋，下次试试楼主的煮法，好简单
2020/08/11回复
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