一直有锻炼，每天晚饭后快走半小时，每周去健身房练一次瑜伽、跳一次健身操、跳一次肚皮舞，发觉长胖后，晚饭的量也减少了，但还是瘦不了。所以人最好控制不要胖，胖了要减真的很难。

我公司有一个前同事去做抽脂，感觉没多瘦，只是顺眼了一点，就是痛在家躺了一两个月，现在又重新入职回来了

就不可以锻炼一下吗

一直有锻炼，每天晚饭后快走半小时，每周去健身房练一次瑜伽、跳一次健身操、跳一次肚皮舞，发觉长胖后，晚饭的量也减少了，但还是瘦不了。所以人最好控制不要胖，胖了要减真的很难。

锻炼不是按每周来计算的

重了两斤也那么在意，看来平时把控体重很严格

那两斤都长在肚子上，要是长在胸上肯定不管啦 

千万别呀，伤身

一听到痛，我就缩回去了……有没无痛的？我也是水桶腰的飘过

我公司有一个前同事去做抽脂，感觉没多瘦，只是顺眼了一点，就是痛在家躺了一两个月，现在又重新入职回来了

我的天，动手术抽脂啊？风险太大了，你还不如吃一周泻药呢😈😈😈

这可得不偿失，失败了？😅

也不能这么说，有瘦一点，我们外人看起来感觉不明显。

为了2斤能去抽脂，这么狠啊，你晚饭光吃青菜和水煮蛋，先吃一周试试

抽脂会反弹又会长回来的，所以一开始不抽更好。
脂肪长肚上就少坐，多动。

不知道的以为胖20斤呢，2斤怎么可能减不了，真想运动减就请个私教

如果腰上以肉眼可见的速度长了两斤，就不可能只长一个地方

想想疼俩月，跟效果比起来，好像非常不值得啊

一个博主分享她肚子抽脂，看到她抽脂后的肚子凹凸不平

才涨2斤，努力控制一下饮食就可以，没必要去抽脂，抽脂留有疤痕，还会反弹。

胖2斤也要去抽脂，太恐怖了吧？请私教不用一个星期给你干掉2斤