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夏至后的15天就喝-扁鹊三豆饮

182910美食&下厨

三豆饮最早出现在北宋的《伤寒杂病论》里,赤小豆、黑豆、绿豆及甘草。一般来说黑豆不建议换掉,其余可以根据自己的体质变换一下。今天我的配方:黑豆,绿豆,黄豆各10克,再加上烟熏乌梅3颗,这是1人份量,为了口感好加了黄冰糖,酸酸甜甜很好喝









记得煲个15分钟的样子就好了,不要煲到脱皮,不吃豆只喝水哈



最后还可以放入冰箱冷藏一下

06/26 22:33
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可以打豆浆吗?
06/27 16:35回复
eikaeika板凳
yinzhiman2:
可以打豆浆吗?
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不能,功效在皮
06/29 17:51回复
学习一下👍
06/30 08:52回复
学习了,煲15分钟就可以了吗?我一直以为要煲很久
06/30 09:20回复
eika:
三豆饮最早出现在北宋的《伤寒杂病论》里,赤小豆、黑豆、绿豆及甘草。一般来说黑豆不建议换掉,其余可以根据自己的体质变换一下。今天我的配方:黑豆,绿豆,黄豆各10克,再加上烟熏乌梅3颗,这是1人份量,为了口感好加了黄冰糖,酸酸甜甜很好喝[图片][图片][图片][图片]记得煲个15分钟的样子就好了,不要煲到脱皮,不吃豆只喝水哈[图片]最后还可以放入冰箱冷藏一下[图片]
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请问一下,功效是?    
06/30 10:12回复
谢谢分享,学习了。
06/30 14:17回复
蓝雪cat:
学习了,煲15分钟就可以了吗?我一直以为要煲很久
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不要煲太久,怕掉皮,出颜色就好
06/30 15:11回复
我经常用黑豆一把,水两碗,大火煲开,转小火煲10分钟,即可喝用。
滋阴降火,喉咙痛,颈部淋巴涨痛等都有效。
06/30 16:32回复
eikaeika10楼
黑豆,性平、味甘,具有清热解毒、滋养补虚、活血、祛风、利水的功效;绿豆,性寒、味甘,具有降血脂、降胆固醇、抗菌、抗病毒、抗过敏的功效;赤小豆,性平,味甘酸,具有利水消肿、除湿解毒的功效。三种豆子混合一起服用,可以起到提高抗病能力,增强身体免疫力的功效。
06/30 16:52回复
养生壶真的是太全能了。
07/01 09:36回复
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