妊娠中期是胎儿迅速发育的时期,这时孕妇适合喝什么汤呢?下面我给大家介绍几个:1.黄豆排骨汤    原料:黄豆100克,猪排骨250克 制法:将黄豆泡软,猪排骨洗净,斩成小块.锅里大概放8碗水,旺火煮佛,把料放入,转为文火炖40分钟,放盐调味即可. 功效:此汤富含优质蛋白质,钙及维生素,矿物质有利于胎儿大脑,骨髓的发育.  2.奶汤鲫鱼  原料:鲫鱼1条9约500克,猪腿肉250克,香菇5-8个  制法:鲫鱼去腮,去鳞,去内脏,洗净,把锅烧红,放油下鱼,把鱼两面煎至金黄,加水大概6-8碗,加猪腿肉和香菇,旺火煮佛,转为文火炖30-40分钟,放盐调味即可.  功效:此汤含丰富蛋白质,脂肪,矿物质,对胎儿骨骼发育有较好的作用.

我一直都有饮呢两种汤阿，觉得效果唔错~不过天气越来越热，唔多想饮呢种类型拉。。。

，你要搞清楚哦，鱼肚同花胶系两样完全唔同既野来哦，鱼肚系鱼肚唔叫花胶，花胶系鱼漂（鱼卜）来呀！含有丰富胶质，可以美容。[ 本帖最后由 珍呢 于 2009-3-25 11:54 编辑 ]

不会吧。。。花胶也有激素？花胶只是晒干的鱼肚啊。。。我都是叫爸爸在海鲜市场买回来晒的呢。。。一条鱼肚四五十块。。。

我好怕看见猪骨...可能是早孕的时候吃排骨吐的很辛苦
到现在还很怕.到现在都不敢吃.55555
目前都是喝红枣桂圆枸子瘦肉炖汤.还有鱼汤

，你要搞清楚哦，鱼肚同花胶系两样完全唔同既野来哦，鱼肚系鱼肚唔叫花胶，花胶系鱼漂（鱼卜）来呀！含有丰富胶质，可以美容。



[ 本帖最后由 珍呢 于 2009-3-25 11:54 编辑 ]

老中医叫我煲：西洋参（20克）+花胶+鸡+姜
                       淮山+连子+次实+瘦肉
                       红枣+姜+鸡
                      冬虫草+鸡

我都系一样啊，唔多中意吃肉类，但我好中意饮汤，我建议唔太中意吃肉的准妈妈们可以煲苹果汤或者番茄汤，又可以开胃又有营养，几好的！！！

好，那我今晚也试下这味汤了

我都系5个月啦，只脚都有D肿，唔知饮得乜汤可以消下肿呢

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进来学习学习

谢谢楼主分享哦，有时间去试试

我现在什么都5想吃，连汤都5想喝，想吐又吐5出，个心好闷，点算

谢谢，返去试下先咯。。。。。

我也不知道该喝什么汤好

记得果时我饮骨头汤居多。。不过听讲牛骨汤几好，的BB会硬骨一点。。。

来学习啦,

偶也来做黄豆排骨汤试下先。

帮顶

唔错,记下了.........18周了,仲会恶心,没胃口吃野,好烦........

孕后期可以炖点燕窝、鱼胶。介绍几个方给你吧
鱼胶红枣汤
【材 料】鱼胶30克（鱼胶先切成丝），红枣适量，冰糖少许。
【做 法】将所有用料用温开水洗净，放入锅内，加两碗开水，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗。
【功 效】此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血

鱼胶粗粮早餐粥
【材 料】黑米、小米、大麦仁、红豆、精大米、芥麦、玉米渣、西米各10克，红枣、莲子、银耳各5克，鱼胶18克。（粗粮还有很多种，可根据各个的喜好搭配，但应50到100克。）
【做 法】把鱼胶泡软,剪成小条,洗净粗粮和各种配料，在睡前放入可定时的电炖锅中或者电饭煲中，去睡觉，第二天早上就可以吃到营养的早餐了。可加冰糖或者蜂蜜，就变成美味的八宝粥啦。
这样吃即不会油腻，也不会怕腥，又可起保健的作用，一举三得。
【功 效】粗精粮搭配更有益健康，而且还是减肥的好东西，鱼胶又养胃，一起搭配更有助于排便（粗粮中纤维含量较高）。

木瓜炖燕窝
【材 料】鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定）,燕窝盏30~50克,冰糖50克。
【做 法】先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。

燕窝耳莲子羹
【材 料】燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克。冰糖100克,红枣三枚,水3杯。
【做 法】1）、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用；
2）、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂；
3）、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。
【功 效】养阴润肺，生津整肠之效

燕窝炖冰糖
【材 料】燕窝15克,枸杞子6克,薏米10克,冰糖适量。
【做 法】先将燕窝挑拣去杂质，用清水稍加浸泡再挑洗干净，备用。枸杞子、薏米用清水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内，加适量清水及冰糖（甜度随人所好），盖好盅盖，隔水用中火炖两小时，待温饮用。