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广东靓汤‖润肺止咳的白萝卜橄榄汤

238912美食&下厨

秋冬天准备来了,天气特别干燥和容易上火!
白萝卜橄榄汤健胃消食,清热解毒,除烦,特别适合饮食积滞、咽喉干涩的人!

👉食材👈
白萝卜…………………………一根
青橄榄…………………………10~15颗
猪骨/排骨/猪展肉………………适量
(我放了300g左右的猪展肉)

👉步骤👈
步骤一:把白萝卜洗干净,削皮(把皮留下一起煲),然后切块备用;

步骤二:把青橄榄洗干净,拍碎或对半切开,备用;

步骤三:把猪展肉洗干净焯水备用;

步骤四:把准备好的所有食材放锅里,加入适量清水然后煮半小时到四十分钟左右就可以了。













煲出来的汤超级甘润清甜的,而且也不会太油腻。
一喝完喉咙立马觉得很舒服了,如果有点干咳的话也可以喝多几碗,喉咙会马上缓解很多的😬😬😬
2022/10/19
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油菜籽油菜籽沙发
斗斗猪:
马上备料,周末回乡下摘点橄榄
查看原文
哪里有得摘,求带😃
2022/10/20回复
斗斗猪斗斗猪板凳
2022/10/20回复
油菜籽:
哪里有得摘,求带😃
查看原文
我家有一棵白橄树
2022/10/20回复
好高啊,这个有难度😛
2022/10/21回复
今晚马上安排上
2022/10/21回复
这种天气饮碗这个汤正啊,谢谢楼主!
2022/10/24回复
5gma5gma8楼
增城好多公园里都有白榄,我上周弄了一大袋回家😁
2022/10/25回复
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