那一碗瘦肉荞麦面 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

那一碗瘦肉荞麦面

21169美食&下厨

eika只看楼主

瘦肉精淹没在荞麦面里，眼尖的才能看到。最近刷脂，少油少盐是综旨，这碗面的精华是无油蛋皮。只要有不粘锅，就可以做到

打蛋搅匀倒入热好的平底锅，轻松晃成簿簿的圆饼

卷起切条

然后煮面

放了瘦肉，可惜看不到，与荞麦面混然一体，不知不觉又吃多了😃

2023/03/14

全部回帖

eika楼沙发

屋企有只傻喵:

荞麦面我做冷面比较多

怎么做？分享一下

2023/03/16回复

jb200235板凳

如果要做到减肥餐，那就最好捞干吃，有汤的话，还是能量高的。

2023/03/17回复

jb200235:

如果要做到减肥餐，那就最好捞干吃，有汤的话，还是能量高的。

不就是水分吗？有什么能量。

2023/03/17回复

不就是水分吗？有什么能量。

我以前吃营养餐（就是控糖的）营养科医生的建议就是可以干就尽量干，你有了水就相当于吃精米面了。所以粥水，喝汤，都是避免的。尽量捞干。

2023/03/17回复

jb200235:

我以前吃营养餐（就是控糖的）营养科医生的建议就是可以干就尽量干，你有了水就相当于吃精米面了。所以粥水，喝汤，都是避免的。尽量捞干。

学习了，原来如此

2023/03/17回复

孤独盛放23957楼

谢谢分享。。。。

2023/03/17回复

屋企有只傻喵8楼

eika:

怎么做？分享一下

过冷河之后用冷汤伴着吃😄

2023/03/17回复

猜你喜欢

为了孩子的健康学做个无化学添加剂的戚风蛋糕

手把手教大家做最爱的芒果千层

这家店的老板天天在练铁砂掌，原来为传承四代留下来的手艺|【吃道，汕尾美食头号店】

广式元气早餐（附#广式惹味萝卜糕做法#👇🏻👇🏻）

油真的只用一次的川味红油口水鸡！

宝宝辅食这样吃，不挑食，不生病，不过敏

热点推荐

一声叹息床前尽孝换不来身后公平

亲子游好去处白云山西门黄婆洞水库

中年被失业三份新工想听听大家意见

珠海宝藏小众海岛淇澳岛自驾就可直达

小学选私立学校的话应看重哪些方面？

2025装修必进宝藏群让你省心不踩坑

公司走下坡路的几个征兆

走进广州五中重新体验校园生活

山姆M记同款猪柳蛋麦芬还是新鲜好食

剥栗子的方法

柳州宝藏免费4A级景区不输收费景区

自闭症儿童上小学遭受霸凌，难…

南疆自驾第十四天！穿越139胡杨公路

查看更多热点 >