帖子详情

那一碗瘦肉荞麦面

19979美食&下厨



瘦肉精淹没在荞麦面里,眼尖的才能看到。最近刷脂,少油少盐是综旨,这碗面的精华是无油蛋皮。只要有不粘锅,就可以做到



打蛋搅匀倒入热好的平底锅,轻松晃成簿簿的圆饼



卷起切条







然后煮面



放了瘦肉,可惜看不到,与荞麦面混然一体,不知不觉又吃多了😃
2023/03/14
全部回帖
eikaeika沙发
屋企有只傻喵:
荞麦面我做冷面比较多
查看原文
怎么做?分享一下
2023/03/16回复
jb200235jb200235板凳
如果要做到减肥餐,那就最好捞干吃,有汤的话,还是能量高的。
2023/03/17回复
jb200235:
如果要做到减肥餐,那就最好捞干吃,有汤的话,还是能量高的。
查看原文
不就是水分吗?有什么能量。
2023/03/17回复
不就是水分吗?有什么能量。
我以前吃营养餐(就是控糖的)营养科医生的建议就是可以干就尽量干,你有了水就相当于吃精米面了。所以粥水,喝汤,都是避免的。尽量捞干。
2023/03/17回复
jb200235:
我以前吃营养餐(就是控糖的)营养科医生的建议就是可以干就尽量干,你有了水就相当于吃精米面了。所以粥水,喝汤,都是避免的。尽量捞干。
查看原文
学习了,原来如此
2023/03/17回复
谢谢分享。。。。
2023/03/17回复
eika:
怎么做?分享一下
查看原文
过冷河之后用冷汤伴着吃😄
2023/03/17回复
猜你喜欢

为了孩子的健康学做个无化学添加剂的戚风蛋糕

手把手教大家做最爱的芒果千层

这家店的老板天天在练铁砂掌,原来为传承四代留下来的手艺|【吃道,汕尾美食头号店】

广式元气早餐(附#广式惹味萝卜糕做法#👇🏻👇🏻)

油真的只用一次的川味红油口水鸡!

宝宝辅食这样吃,不挑食,不生病,不过敏

热点推荐

熟人介绍的员工摆烂 世界上最难管的是人

满场明黄太治愈!新开的小黄鸭乐园实测

实现仙进奉自由!200多直降到20元亲民价

水质好!广州多区平价游泳馆盘点

身份证拍摄海珠区哪家店拍的好

捕捉到了麓湖白鹭飞的倩影!

广州中考停工一天接送儿子,加油

中山 深中通道露营

玩水玩出新花样

被饭堂阿姨投喂,给我加大鸭腿

考完英语,初中就正式结束了

世界上最难管理的是人

即将成为毕业班的娃,暑假怎么安排呢?

查看更多热点 >

回帖