两盒壹号土鸡的鸡胸肉


香菜，葱，洋葱，青瓜，蒜头，姜片，炒熟的花生


3勺老干妈，生抽，陈醋，盐，芝麻油，香菜等一起搅拌均匀


青瓜刨成细丝，因为青瓜很吸味要最后放否则很咸


放姜片去腥把鸡胸肉煮熟


煮鸡胸肉的水里真的是油花都没有呀


把鸡胸肉捞起来晾冻


用手把鸡胸肉撕成小块

鸡胸肉放入已经满满的，拌不了啦！


又换了一个大盘子才行，把青瓜丝一起放进去搅拌均匀即可


有那种鲜香又不麻辣的口感，很符合我们不能吃辣的人，简直就是鸡胸肉的神仙吃法，鸡胸不腥不柴，零脂肪零卡路里可以放心大口大口的吃肉，又不怕长肉肉。孩子说下次试试拌鸡爪应该也会很好吃😋

这样子做的鸡胸肉好吃又不怕长肉肉

是的，吃多也不怕长肉肉

好吃就肯定要和大家分享一下

这神仙吃法可以试下

美 团买菜或朴 朴都有啊

总的来说这菜适合减脂，没什么油腻感不算下饭好菜

做得很成功👍，用来拌鸡爪估计也很好吃