春天里的菠菜也很鲜嫩，菠菜也是丰富的营养价值价值，菠菜对于高血压、糖尿病、痔疮、便秘、缺铁性贫血等疾病有很好的食物治疗效果。而且还能够促进消化，保护视力，明目的作用。今天又给孩子们来一款菠菜炒鸡蛋，平常让孩子们直接吃青菜，估计会有些孩子挑食不爱吃青菜，但是加上鸡蛋一起炒孩子们通常不用催促都会自觉的吃哈！
羽言宝宝
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猪猪的好妈妈