冬瓜腚莲蓬灯芯草土茯苓猪骨汤——清热解暑,利尿消肿最近广东省天气真是热到可以烧烤，天天30多度，今天煲了个冬瓜腚莲蓬灯芯草猪骨汤。材料：冬瓜腚、莲蓬、灯芯草、猪骨、木棉花、土茯苓、蜜枣、姜片做法：将所有的材料洗净，猪骨焯水，将所有的材料放到高压煲里煲40分钟，放少许盐就可以开喝了。清热解暑,利尿消肿，清心降火的功效，很适合夏日炎炎的天气喝。
我的好宝宝虎仔
