chunvolt2023
1、以前周末懒得动，也就是附近转转，现在有社区大叔、上班族、小学鸡2枚，每周末下午三点社区户外切磋球艺，大汗淋漓，咕噜咕噜三瓶水，高强度奋战1-2小时，冲凉，甚好！
2、以前脖子，脊椎，腰椎疼，肌肉紧，湿气重，坚持了4-5周，全身肌肉舒展多了，精神状态也好很多，所以说运动让人年轻有一定道理，胃口好，排毒快，体内循环也加快，肾功能也好了很多😄
运动让自己年轻了很多
292516时尚扮靓
1、以前周末懒得动，也就是附近转转，现在有社区大叔、上班族、小学鸡2枚，每周末下午三点社区户外切磋球艺，大汗淋漓，咕噜咕噜三瓶水，高强度奋战1-2小时，冲凉，甚好！
2、以前脖子，脊椎，腰椎疼，肌肉紧，湿气重，坚持了4-5周，全身肌肉舒展多了，精神状态也好很多，所以说运动让人年轻有一定道理，胃口好，排毒快，体内循环也加快，肾功能也好了很多😄
2023/08/11
火舞焰阳
小草加油
chunvolt2023楼
小小非常小
大玥玥
小韦韦bb
屋企有只傻喵
猪猪的好妈妈
说实话yeah
