被动运动还是主动运动

230314时尚扮靓

eika取消只看楼主

现在减脂真的好难，主动运动好像效果不大，但保持还是没问题！被动运动指在美容院进行局部按摩手法，达到减脂的效果！做了几次巨型艾炙，说什么天雷炙，确实很舒服，但是也没有说的神奇效果，所以正在纠结是否要继续

2023/11/27

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eika楼沙发

小草加油:

既然运动还要饮食得当啊，热能守恒定律

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唉，就是戒不了口

2023/11/28回复

eika楼板凳

胡妞妞1358:

报了形体课，每天去锻炼1个半小时。塑型了一些，所以姐妹，还是要运动哦

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每天😅每周有1次1.5小时瑜伽，平时有坚持走路，跑步

2023/11/29回复

eika楼4楼

aiaixia2003:

我记得10年前，我还在问，如何增肥？呃，岁月不饶人，18岁的我，也开始为体重烦恼，肚子和屁股一直在变大，体重悄咪咪的增加，还好没过百

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没过百，这是多少年前的状态

2023/11/29回复

eika楼5楼

fyntracy:

年轻时减脂比较好减，一旦上了年纪才知道少吃多运动也减不了肥的无奈啊！

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确实如此！

2023/12/14回复

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