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HJYLYD2006只看楼主

断断续续的练习，对睡眠有点改善。有时候做三遍会睡不着。不是是不是做多次的原因。

2023/12/12

全部回帖

小韦韦bb沙发

加油，坚持啊

2023/12/12回复

担担面板凳

到那里可以下载一个视频天天方便打开练呢？

2023/12/13回复

HJYLYD2006楼4楼

小韦韦bb:

加油，坚持啊

为了睡好点呀😁😁

2023/12/14回复

HJYLYD2006楼5楼

担担面:

到那里可以下载一个视频天天方便打开练呢？

B站有

跟这个做

2023/12/14回复

HJYLYD2006:

断断续续的练习，对睡眠有点改善。有时候做三遍会睡不着。不是是不是做多次的原因。

可以早上做哦，早上做不会睡不着

2023/12/14回复

小韦韦bb7楼

HJYLYD2006:

为了睡好点呀😁😁

我同事每日都练

2023/12/15回复

担担面8楼

HJYLYD2006:

B站有[图片]跟这个做

谢谢啦，晚上回去看，坐了二十年办公室，坐到周身病

2023/12/15回复

升阳气的，最好白天打。

2023/12/18回复

tiffany-mm10楼

小韦韦bb:

我同事每日都练

这个有什么效用的？

2023/12/20回复

小韦韦bb11楼

tiffany-mm:

这个有什么效用的？

身体柔韧性好啲吧！反正佢练咗之后就话冇乜腰疼

2023/12/20回复

tiffany-mm12楼

小韦韦bb:

身体柔韧性好啲吧！反正佢练咗之后就话冇乜腰疼

哦，原来系甘

2023/12/21回复

小韦韦bb13楼

tiffany-mm:

哦，原来系甘

不过要坚持练，我就系坚持唔到

2023/12/21回复

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