三圈是多少米？

标准场，400一圈

你猴塞雷呀

三圈有什么厉害？
那是热身，现在每天10圈

我等着看跑步数据呢，作为跑步三年的人，习惯看数据了，距离，配速，步频，心率等，建议楼主每次跑步也在手机上开通一下数据统计，可以很好的反应你的运动表现，这样更能坚持，手机上开通就可以呀，我喜欢用咕咚运动，推荐给你

是要下载APP吗？

你是大神啊

要的，咕咚运动是比较经典的跑步APP，现在也有很多人喜欢用“华为运动健康”，还有"KEEP"等等，都是好多人用的

贵在迈出步，重在坚持，加油！

大哥，我谢谢你哟！系你面前我点敢封神？😜

昨天改去游泳了。
游了几个来回，游不动了。
仰泳就很OK。轻轻松松拿捏

感谢亲的鼓励！