减肥，就意味着要和基因本能对抗，这哪能容易嘛。

小笼包肠粉萝卜糕香不香？
“一盅两件”香不香？
白切鸡烧鸡酱油鸡香不香？
葡萄沃柑甜不甜？
诶呀，生活在这个美食大国，我觉得我减肥无望。

对，太多美食诱惑了。 

哈哈，想一想，到底是美食还是陷阱！

我坚持爬山+跑步，大肚腩没了

游泳减肥塑形很棒，蛙泳八个月，死死的管住嘴，减了20斤，腹肌马甲线都有了，肩围89，腰围62，臀围85，腰臀比0.72，妥妥沙漏型身材[呲牙]