幸运来袭高温天气出汗太多其实相当于漏气德叔说中医有句话叫\"气随汗泄\"天气太热出汗，运动过后出汗我们的气也会跟着汗一起跑掉了不及时补回去，人就会变虚。利用好三伏天把气补扎实了，人的状态自然不会差，德叔的三伏元气瘦肉水，分享给大家
食材：
黄芪5克
麦冬5克
陈皮1瓣
瘦肉200g
做法
1黄芪、麦冬、陈皮用清水泡洗15分钟；
2瘦肉剁碎成肉泥；
3把肉泥垫在炖盅底部，再把其它食材放进去，加清水盖盖子炖1.5小时，加盐就可以喝了
也可以不放肉，3款食材煮代茶饮喝，
这个三伏借助天地自然之力，一起养起来吧！
小韦韦bb
幸运来袭楼
