饼饼之Angle life的瘦身体验自从确定成为Angle life如愿光美颜瘦身中心的十位候选代言人之一后,就一直在幻想那是怎么样的一个瘦身疗程。嘿嘿,迷底在下面开始揭晓喽。
这次为期10天的瘦身疗程主要为分两大部份,一是在Angle life店内进行仪器疗程;二是按照唐安麒10日瘦身秘方进行为期10天的瘦身营养餐。通过健康的饮食搭配和仪器的方式双管齐下来实现减去脂肪、挽回健康与美丽的瘦身目标。
Day1:
早餐,先灌了自己400CC的温热水,然后啃掉了一个大苹果。午餐,根据宇宙自然饮食法(肉与淀粉不要在同一餐吃),干掉了一大碗菜心乌冬汤面。这两顿真的感觉很饱。
晚餐,嘻嘻,先卖个关子,放到最后再讲吧~。现在重点来讲我这几天来最最期待的项目:在Angle life店内进行浸浴及仪器按摩。这个重头戏主要分为三个步骤:
Step 1:量身。
由于是第一天疗程,营养顾问会在你淋浴更衣后为你量度身体各重要部份的尺寸,光是这一步骤就要花费30多分种。为何时间长呢,主要体现在Angle life与众不同的量身方法。它不是在身体大概的位置用软皮尺圈一下就算,而是会准确到每一点。比如量腰的尺寸,营养顾问在肚脐边上下各5cm做一个记号,然后在记号位置用软皮尺圈起来量,圈的时候还不停的抚摸软尺,让软尺尽量贴着腰,使之没有空隙,这样量出来是非常准确的;而且下次量身,还按按照上次方法一样进行。
Step 2:浸浴。
浸浴时间为20分钟,水温在37-42度之间,并加入唐安麒独有配方的玫瑰精油和排毒精油,作用主要是加速人体新陈代谢,解除疲劳。泡之前,美容师跟我讲,这两种精油效果很明显,泡20 分钟等于做了3小时运动,而且期间要多喝水,这样更有利于排毒。果然,过了3分钟,我就已满头大汗,感觉全身的毛孔在张开,把身体多余的毒素排出来,好舒服啊~~。出汗多自然就会觉得渴,这时,美容师会很体贴的为我端来荷叶草本茶,我是水牛,一下喝掉了6杯。20分钟过去后,我已是满脸通红,看来血液循环得很不错,嘿嘿,这就是浸浴的好处所在吧。
Step 3:仪器按摩
浸浴完后,美容师带我进到另一个小房间开始用仪器按摩啦。仪器是从德国引进的纤丰机,配合精油、纤脂霜进行按摩,作用是通经络及消脂。纤丰机按摩分两个部份,一个是类似大杯罩的吸杯,吸杯在减脂部位一吸一压一推,这样使纤脂霜更容易进入深层皮肤,达到脂的作用。另一个是带有两个滚轴的东东,通过两个滚轴的来回滚动,起到提伸、收紧、修线条的作用。在开始的时候,美容师告诉我,如果我的淋巴不畅通,那按摩起来会觉得有些痛,但是痛也要忍着,不然怎么使淋巴畅通呢。本以为会痛,没想到我淋巴尚算畅通,按摩起来一点也不痛,而且感觉还很舒服,吸杯时一吸一松,酥酥麻麻;滚轴时来回滚动,热热辣辣的。好想睡觉哦,我真的睡着了,嘿嘿~~
晚餐,晚餐,晚餐来喽。今天的晚餐是:营养粥粉一包,用200CC 的热水冲泡;盐水苋菜2碗;餐后半小时再喝350ml的荷叶草本茶。原来以为营养粥粉会很难吃,冲开后却发现,其实蛮香的,口感也不错。
PS1:与Grace的交流。Grace是一位很nice的专业顾问。在Step 2与Step 3后,她都有问我感受与意见。除此外,在了解我的血型及平时饮食习惯等等后,一一仔细的告诉我平常饮食方面应该注意的事项。此次,真让我获益匪浅。
PS2:加速新陈代谢,排除多余水份,在家也可以做到的。有浴缸的,水温40度左右,加入米酒及粗海盐,然后泡上20分钟;没浴缸的,用桶或高的盆,水浸到膝盖以上为准,同样加入米酒及粗海盐。这是由Angle life的美容师告诉我的哟~。
昨天回家晚了,小东西又缠着我,导致很晚才写感受,加上文笔真不怎么样,大家凑合着看吧。吼吼~~~

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本帖最后由 饼饼 于 2008-7-2 22:14 编辑 ]