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轻松带宝宝——泠泠的育儿宝典

53701289婴幼育儿

不同的妈妈养不同的孩子。
我经常在公园里遇到和我一样遛宝宝的妈妈,交谈中有时会听到她们的诉苦:
夜里要起来很多次,孩子总是不睡觉,不肯吃辅食……
我想说其实带宝宝也可以很轻松很享受,只要坚持父母引导的原则,而不是以孩子为中心。
我想,我们的生活之所以一团糟,是不是因为我们太在乎我们的孩子了,以至于颠倒了养育孩子的原则。
不是宝宝想吃就吃,想睡就睡,而是妈妈认为到时间吃才吃,到时间睡才睡。
请注意,我所讨论的不是一种理论,一种育儿方式,而是由人生价值观形成的一种原则。假如你不接受夫妻关系优先于亲子关系,假如你习惯以孩子为中心,可能你会错误地以为,我只是在晒命~
其实,我是很诚恳地分享如何更有智慧地去爱孩子。

1、母乳喂养的宝宝可以睡过夜

我也试过及其痛苦的月子时期。母乳不足,宝宝不肯睡觉,夜里总是起来喂奶……
一开始母乳不足,宝宝吃80毫升时我只有60毫升,宝宝吃100毫升我只有80毫升,后来挤够150毫升时宝宝分左右了,吃了左边奶不吃右边,吃了右边就不吃左边,真让人哭笑不得。
让宝宝越来越多地吃到母乳是我一直努力的事情。多喝汤水(特别是鱼汤),用挤奶器挤奶,……经过漫长的月子,渐渐摸索出喂养心得,宝宝以母乳为主,配合全家人的时间,每天吃五顿,在早上八点,中午十二点,下午四点,傍晚七点和夜晚十点定时喂养,喂奶——清醒(拍嗝、游戏)——喝水——睡眠是每个喂养时段的固定活动。
吃得好吃得正确才能睡得好。两个月之后,宝宝第一次完整睡过夜,从晚上十点半到早上七点,醒来后是开心的笑容,再之后,是每天有规律的白天三次小睡,傍晚一次小睡。宝宝的时间规律可以预期,于是我可以松出时间处理家务,学习辅食制作以及查阅养育孩子的经验。
渐渐发现,好多妈妈都有着相同的困惑和尴尬,如果不是有网络,女人生育的快乐与痛苦是没有办法和别人真实分享的。不同的妈妈养不同的孩子,各家有各家的一本育儿经。如果不是我的师母鼓励我使用《从零岁开始》,如果不是有《从零岁开始》教导我具体的做法,我无法想象今天的我是一个怎样的妈妈。
我鼓励所有带着零岁宝宝的妈妈,坚持由你来引导孩子吧,不要把家长的权柄随便交给孩子。

[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-17 13:24 编辑 ]
2008/07/29
精选回帖
没有天生好带的孩子。好带的孩子都是经过适当的教导才能培养出来的。父母引导很重要,不要让孩子成为你们的中心,试图放弃自己的正常作息来满足她。否则,孩子长大也会不断的要求,很难听话。
2008/07/30回复
   同意,BB是有不同的气质类型的。LZ对喂养BB是花了很多心思的。  相比之下,我比LZ更轻松,也没看过这本书,估计我的BB属于温良气质一类,自然养成好习惯,而且天生更顺应大人。  比如这些天BB晚上睡得早点,早上起来的早了,但我还是需要睡眠,开始BB还哼唧,现在可以睁着眼睛自己玩会又陪我们睡了。
2008/07/30回复
wilmawilma121楼
我同意,我的奶水很多,还要挤了倒掉,三四个月时宝宝都要起来喝夜奶,好在喝了就睡,不会闹。现在也是这样,不喝就闹了,吃了就马上睡着,好像对我影响也不是很大。
2008/08/13回复
colzacolza173楼
请问LZ,多大的BB才可以训练睡过夜?我BB刚满月,现在已经可以隔三小时吃一次人奶,每次约90-120ML不等,(我在泵出来喂他的)深夜2点和5点的两次奶,我是喂他吸RF,奶量估计是40-60ML,因为BB一般吸5-10分钟就会满足地睡着
2008/09/02回复
181楼
1970/01/01回复
风了风了210楼
赞成LZ的育儿方式。分享一下我宝宝的情况,并向LZ请教一些问题。宝宝今天80天,作息时间表如下:6:00-7:00,醒来7:30-8:00,吃奶160ML8:00-9:00,玩9:00前后,小睡一个小时左右(睡觉时间不能确定,有时四十分钟就醒了)11:00-12:00,吃奶160ML12:00-13:00,午觉两个小时(经常中途会醒,又要重新哄才能睡着,否则就直接起床不睡了)15:30-16:00,吃奶160ML16:00-17:00,散步17:00-18:00,小睡半个小时左右18:00,洗澡19:30-20:00,吃奶160ML20:00后睡觉,夜里一般1点至2点间醒来吃奶。遇到的问题:1、白天的睡眠不稳定,时间不长,而且有时吃完就要睡,这样睡的时间一般不长,不知道要不要弄醒好。怎样可以让他睡久一点呢?2、以前都是抱着睡着再放下小床睡,这两天开始训练他自己入睡。但时间比较长,有时他会一直哭,不肯睡。只好抱起来哄,抱起来继续哭,又放下小床,如此反复,不知道他是自己睡不着还是在闹觉。有吐奶现象,给训练自己入睡带来困难,怎样解决?3、晚上八点吃完后,第一顿夜奶在一两点之间,第二次醒来通常在六点,醒来又要吃奶。可这顿我不想给他吃,想按照规律作息等到7点半再吃。这时他就会哭,给水喝也哭,不知道这个问题怎样解决好?4、见LZ建议晚上十点半吃最后一餐,慢慢训练睡过夜的。可是宝宝在八点吃完后,十点是不会吃的。那他的夜奶是不是比较难戒?而且戒了以后每天只吃四顿,好像不太够噢。好像很久不见LZ上来了,不知什么原因?盼赐教。
2008/10/12回复
楼主你好,我儿子现在7个月零4天.一天的作息时间如下:                        早晨7:00:    起床(吃奶150ML,,拉臭臭)                                9:30:   下楼散步喝果汁(80ML左右)                               10:00:   小睡(半小时到一小时,在楼下推车里睡)                        中午12:00:    吃奶(180ML)                        下午1:00;     午睡(一个半到两个小时)                               4:00:     吃奶(150ML)                               4:30:    下楼散步                               6:00:     小睡(半小时)                               7:00:     洗澡                        晚上8:00:     吃奶加米糊加蛋黄(奶150ML,米糊40ML)                               9:00:     睡觉两餐奶之间或刚睡醒我都给我儿子喂些白开水,4个月左右晚上已经不用吃夜奶了,且每餐都能吃180ML,现在7个多月了却只能吃150ML,反而吃得还少,有时晚上3,4点还要吃一次夜奶,现在该吃粥了,不知安排在什么时间吃较好,吃了粥会不会影响到奶的量,麻烦楼主给分析分析,谢谢.
2009/02/19回复
等了泠泠很久,希望再回到这里指导我们的育儿苦恼。现在女儿一天的生活如下,真希望泠泠快快上来分享。(九个月)晚上9:00左右-7:00   睡觉7:30     牛奶200ML+粥8:30-10:00  会所玩10:30     左右小睡,半小时左右12:00     牛奶150+粥或米糊(半碗)1:30-2:00 午睡一小时至两小时4:00牛奶150+粥或米糊(半碗)5:30-6:30 会所玩8:00    洗澡8:30    牛奶220ML后睡觉**吃一点小食,水果、蒸蛋或饼干。现在的问题,上午的小睡时间太短,中午的午睡也不能保证时间,睡觉时间也不能固定。我希望能固定每天大概同一时间午睡,但奶奶基本上是让她自然睡,她入睡的时间不确定,睡的时候也不确定。总的睡眠时间是不是太短了?晚上睡着后有时会做梦哭醒,不安稳。入睡方式最成问题,还没养成自己入睡的习惯。
2009/09/13回复
我囡囡9个多月了,作息时间如下:                                                 7—8点:醒了喝奶210又睡                                                         10点起床:点心或150奶                                                           11:30—12:00:吃粥1碗半                                                      14:00多洗澡后喝奶睡觉                                                          17:00睡醒,醒后水果                                                            18:00多吃粥1碗半                                                               21:00洗澡后喝奶210                                                                                                                         22:00——23:00睡觉到天亮7·8点。。请问楼主这样好吗?
2009/09/13回复
297楼
1970/01/01回复
全部回帖
1、从你列的时间表看,你的孩子吃奶量会不会太少了?孩子1岁之前的主要能量都是奶哦,而且最好不要搞什么奶糊,应该加水直接喝奶,这样有利于消化。儿科医生建议一天是600~800ML的奶量,最多一天不超过1000ML,你可以对比调整下。其中早上第一顿和晚上必须喝奶。
2、辅食到了10个月可以调整为一天三顿,我建议你删除一顿米糊,同时调整好奶量。
3、晚上最好不要吃水果,容易引起蛀牙。睡前只事宜吃流质的东西。
4、你的孩子喝白开水不够,特别长牙期间多喝水,长牙痛苦一般是几天的事情,不应该成为孩子睡眠的常态,可能是天气热的缘故,也可能是奶量摄入不够导致营养不够(特别是钙),晚上身体长得快。
2008/08/04回复
国内的一些育儿书会教导父母在宝宝睡觉前给他吃米糊,其实这个做法只会增加宝宝的消化负担,正确的做法是,当宝宝已经7个月大时,应当调整他的一天三顿和大人的同步,每顿都要有奶、辅食,然后晚上睡觉前喝奶。
你把孩子的作息像其他妈妈那样详细列出来,我可能才可以分析得具体一些。
2008/08/04回复
帮顶,帮顶,帮顶
2008/08/04回复
夜生活?是指我家宝宝吗?
当然有被打乱的时候。
1、宝宝爷爷去世时我们一大早坐飞机回老家,空姐10点给我们派点心,宝宝一看就馋了,然后就哭,我就把他原来的11点吃午饭的时间调整为10点半。整天都在赶时间,所以当天他的作息时间比较乱,到爷爷家后他晚上10点惊醒,我抱着他给他看窗外的景色好一会,并且要陪着他,他才镇定下来,重新入睡。
——这里有个道德优先的问题:即我们对宝宝的作息安排不应该影响到别人的旅途或休息。陌生的环境应该注意到宝宝的感受,为他多考虑一点。
2、出牙期他有过一次发热,几天夜里醒来都给他喂两次水,但是牙齿出来以后,应当帮助他恢复正常的睡过夜状态。
3、我们带他外出有时会提前一点或晚一点吃奶,但是基本上用半天就可以重新调整回来。
2008/08/05回复
060606066楼
泠泠月光:
1、从你列的时间表看,你的孩子吃奶量会不会太少了?孩子1岁之前的主要能量都是奶哦,而且最好不要搞什么奶糊,应该加水直接喝奶,这样有利于消化。儿科医生建议一天是600~800ML的奶量,最多一天不超过1000ML,你可以对比调整下。其中早上第一顿和晚上必须喝奶。2、辅食到了10个月可以调整为一天三顿,我建议你删除一顿米糊,同时调整好奶量。3、晚上最好不要吃水果,容易引起蛀牙。睡前只事宜吃流质的东西。4、你的孩子喝白开水不够,特别长牙期间多喝水,长牙痛苦一般是几天的事情,不应该成为孩子睡眠的常态,可能是天气热的缘故,也可能是奶量摄入不够导致营养不够(特别是钙),晚上身体长得快。
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首先谢谢你呀,我最最痛苦的事是我女儿不喝配方奶,用奶瓶开,不会帮我吸的,只能加在米糊里喂给她吃哦.如果单开配方奶的话,我晕,用汤匙也不可能喂得到多少勺的.她不接受,我也不敢勉强她吃配方奶,好矛盾..我女儿的奶量我不知道有多少,因为习惯是吃着母乳入睡的.我也不知道这样的习惯好不好,但从小都是这样入睡.如果无母乳,她在床上翻来翻去,两个小时都睡不了.而且要搓眼,抓头发,现在当妈的真难呀,....
2008/08/05回复
好贴,先收藏,再慢慢看
2008/08/05回复
楼上的,你滴表情也太多了吧.
LZ俺也准备买这本书看看,不知香港有没有得卖 .
2008/08/05回复
泠泠月光:
国内的一些育儿书会教导父母在宝宝睡觉前给他吃米糊,其实这个做法只会增加宝宝的消化负担,正确的做法是,当宝宝已经7个月大时,应当调整他的一天三顿和大人的同步,每顿都要有奶、辅食,然后晚上睡觉前喝奶。你把孩子的作息像其他妈妈那样详细列出来,我可能才可以分析得具体一些。
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因为我在自己公司上班所以上下班时间都不是很规律,导致我女儿的作息时间很乱。大概是这样的:
1、早上6点多7点左右喂一次人奶,然后我去上班,她一个人睡到自然醒,有时候8点左右,有时候9点多。起床后奶奶带她去公司,再喂一次人奶。
2、中午11点左右喂一次米糊。中间时间有时候会小睡一会,最多半个小时,有时候等到我中午12点下班午休再跟我一齐睡。
3、下午午睡1-2个小时,5点左右吃一次米糊,然后再喂一次人奶。
4、晚上回到家大概9点,10点左右再喂一次米糊。不过8点左右她要小睡一下,洗澡又会被弄醒。洗完澡大概11点再跟我一齐睡觉。

基本上我女儿没有很规律的作息,我觉得这样很有问题。她是奶奶带的,而她奶奶又好像什么都要我来安排才做,最多就冲点七星茶给她喝。而且很多我的做法她都不赞同的,我又要上班根本没什么时间,所以觉得很对不起女儿。平时基本上是很少吃水果,主要就是米糊跟人奶,其他都没什么吃的,上网看到其他妈咪给自己孩子的那么丰富,真的是内疚啊。

具体如何调整作息,请楼主提点建议。
2008/08/05回复
呵呵,我女儿的起床和睡觉时间和你宝宝的一样。
2008/08/05回复
请问LZ《从零岁开始》这本说如果是1岁的小孩还适用吗?
2008/08/05回复
我真希望我能在三年前看到这个帖子.
现在一堆问题,不知道怎么解决好.
我很发愁.
2008/08/05回复
另外,<<从零岁开始>>是只合适初当妈妈的人看的吗?

谢谢
2008/08/05回复
楼主没上网吗?我还等着你的回贴呢~~呵呵
2008/08/06回复
楼主的经验确实不错,不过再充足的经验,应用到各个BB身上效果还是不同的,这是个体差异。
我明白楼主要传达的一种不要太以孩子为中心的教育理念,但理念的推行,和每个BB,她的父母,她的周围环境也有关系。

只能说,人是最复杂的生物,无法一概而论
2008/08/06回复
20070311:
没有天生好带的孩子。好带的孩子都是经过适当的教导才能培养出来的。父母引导很重要,不要让孩子成为你们的中心,试图放弃自己的正常作息来满足她。否则,孩子长大也会不断的要求,很难听话。
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这个观点我真的好认同,就象现在好多人都分不清宠爱和溺爱的区别。
2008/08/06回复
我孩子准备一岁了白天就是十点喝次奶 然后中午一碗稀饭 下午三点半一次奶 六点半一碗稀饭 这礼拜才开始晚上不喝夜奶 出生到上礼拜都是晚上七点多睡觉喝一次奶  12点一次 四点一次 然后到早上七点起来 这礼拜开始下午睡觉到五点多 晚餐六点半吃一碗稀饭 我就延迟了宝宝晚上睡觉时间到八点多 喝了一次奶 2点喝一次就到早上起来了  
虽然大人累点 孩子饿了要吃也没办法 做父母的都辛苦
2008/08/06回复
看了楼主的贴,我专门打的到中山三路岭南艺术品大厦的以撒书屋败了这本书。一点折都没得打啊!不过看后发现里面的观点确实有启发性。
    这些天我正在试着给果果以规律的喂奶,一切都在适应中!希望有进展。我不想一下子就把她的夜奶给断掉,也舍不得她哭得凶,因为她有疝气,这个病是不能哭的。如果按时喂食真的能帮助宝宝逐步建立良好的作息,我想一定是值得尝试的。这几天以来的收获是,我觉得自己对宝宝下一步会做些什么比较自信了。以前她想吃就吃,想睡就睡的,我摸不太清她的规律,现在似乎好了些。谢谢楼主!
2008/08/06回复
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