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轻松带宝宝——泠泠的育儿宝典

53725289婴幼育儿

不同的妈妈养不同的孩子。
我经常在公园里遇到和我一样遛宝宝的妈妈,交谈中有时会听到她们的诉苦:
夜里要起来很多次,孩子总是不睡觉,不肯吃辅食……
我想说其实带宝宝也可以很轻松很享受,只要坚持父母引导的原则,而不是以孩子为中心。
我想,我们的生活之所以一团糟,是不是因为我们太在乎我们的孩子了,以至于颠倒了养育孩子的原则。
不是宝宝想吃就吃,想睡就睡,而是妈妈认为到时间吃才吃,到时间睡才睡。
请注意,我所讨论的不是一种理论,一种育儿方式,而是由人生价值观形成的一种原则。假如你不接受夫妻关系优先于亲子关系,假如你习惯以孩子为中心,可能你会错误地以为,我只是在晒命~
其实,我是很诚恳地分享如何更有智慧地去爱孩子。

1、母乳喂养的宝宝可以睡过夜

我也试过及其痛苦的月子时期。母乳不足,宝宝不肯睡觉,夜里总是起来喂奶……
一开始母乳不足,宝宝吃80毫升时我只有60毫升,宝宝吃100毫升我只有80毫升,后来挤够150毫升时宝宝分左右了,吃了左边奶不吃右边,吃了右边就不吃左边,真让人哭笑不得。
让宝宝越来越多地吃到母乳是我一直努力的事情。多喝汤水(特别是鱼汤),用挤奶器挤奶,……经过漫长的月子,渐渐摸索出喂养心得,宝宝以母乳为主,配合全家人的时间,每天吃五顿,在早上八点,中午十二点,下午四点,傍晚七点和夜晚十点定时喂养,喂奶——清醒(拍嗝、游戏)——喝水——睡眠是每个喂养时段的固定活动。
吃得好吃得正确才能睡得好。两个月之后,宝宝第一次完整睡过夜,从晚上十点半到早上七点,醒来后是开心的笑容,再之后,是每天有规律的白天三次小睡,傍晚一次小睡。宝宝的时间规律可以预期,于是我可以松出时间处理家务,学习辅食制作以及查阅养育孩子的经验。
渐渐发现,好多妈妈都有着相同的困惑和尴尬,如果不是有网络,女人生育的快乐与痛苦是没有办法和别人真实分享的。不同的妈妈养不同的孩子,各家有各家的一本育儿经。如果不是我的师母鼓励我使用《从零岁开始》,如果不是有《从零岁开始》教导我具体的做法,我无法想象今天的我是一个怎样的妈妈。
我鼓励所有带着零岁宝宝的妈妈,坚持由你来引导孩子吧,不要把家长的权柄随便交给孩子。

[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-17 13:24 编辑 ]
2008/07/29
精选回帖
没有天生好带的孩子。好带的孩子都是经过适当的教导才能培养出来的。父母引导很重要,不要让孩子成为你们的中心,试图放弃自己的正常作息来满足她。否则,孩子长大也会不断的要求,很难听话。
2008/07/30回复
   同意,BB是有不同的气质类型的。LZ对喂养BB是花了很多心思的。  相比之下,我比LZ更轻松,也没看过这本书,估计我的BB属于温良气质一类,自然养成好习惯,而且天生更顺应大人。  比如这些天BB晚上睡得早点,早上起来的早了,但我还是需要睡眠,开始BB还哼唧,现在可以睁着眼睛自己玩会又陪我们睡了。
2008/07/30回复
wilmawilma121楼
我同意,我的奶水很多,还要挤了倒掉,三四个月时宝宝都要起来喝夜奶,好在喝了就睡,不会闹。现在也是这样,不喝就闹了,吃了就马上睡着,好像对我影响也不是很大。
2008/08/13回复
colzacolza173楼
请问LZ,多大的BB才可以训练睡过夜?我BB刚满月,现在已经可以隔三小时吃一次人奶,每次约90-120ML不等,(我在泵出来喂他的)深夜2点和5点的两次奶,我是喂他吸RF,奶量估计是40-60ML,因为BB一般吸5-10分钟就会满足地睡着
2008/09/02回复
181楼
1970/01/01回复
风了风了210楼
赞成LZ的育儿方式。分享一下我宝宝的情况,并向LZ请教一些问题。宝宝今天80天,作息时间表如下:6:00-7:00,醒来7:30-8:00,吃奶160ML8:00-9:00,玩9:00前后,小睡一个小时左右(睡觉时间不能确定,有时四十分钟就醒了)11:00-12:00,吃奶160ML12:00-13:00,午觉两个小时(经常中途会醒,又要重新哄才能睡着,否则就直接起床不睡了)15:30-16:00,吃奶160ML16:00-17:00,散步17:00-18:00,小睡半个小时左右18:00,洗澡19:30-20:00,吃奶160ML20:00后睡觉,夜里一般1点至2点间醒来吃奶。遇到的问题:1、白天的睡眠不稳定,时间不长,而且有时吃完就要睡,这样睡的时间一般不长,不知道要不要弄醒好。怎样可以让他睡久一点呢?2、以前都是抱着睡着再放下小床睡,这两天开始训练他自己入睡。但时间比较长,有时他会一直哭,不肯睡。只好抱起来哄,抱起来继续哭,又放下小床,如此反复,不知道他是自己睡不着还是在闹觉。有吐奶现象,给训练自己入睡带来困难,怎样解决?3、晚上八点吃完后,第一顿夜奶在一两点之间,第二次醒来通常在六点,醒来又要吃奶。可这顿我不想给他吃,想按照规律作息等到7点半再吃。这时他就会哭,给水喝也哭,不知道这个问题怎样解决好?4、见LZ建议晚上十点半吃最后一餐,慢慢训练睡过夜的。可是宝宝在八点吃完后,十点是不会吃的。那他的夜奶是不是比较难戒?而且戒了以后每天只吃四顿,好像不太够噢。好像很久不见LZ上来了,不知什么原因?盼赐教。
2008/10/12回复
楼主你好,我儿子现在7个月零4天.一天的作息时间如下:                        早晨7:00:    起床(吃奶150ML,,拉臭臭)                                9:30:   下楼散步喝果汁(80ML左右)                               10:00:   小睡(半小时到一小时,在楼下推车里睡)                        中午12:00:    吃奶(180ML)                        下午1:00;     午睡(一个半到两个小时)                               4:00:     吃奶(150ML)                               4:30:    下楼散步                               6:00:     小睡(半小时)                               7:00:     洗澡                        晚上8:00:     吃奶加米糊加蛋黄(奶150ML,米糊40ML)                               9:00:     睡觉两餐奶之间或刚睡醒我都给我儿子喂些白开水,4个月左右晚上已经不用吃夜奶了,且每餐都能吃180ML,现在7个多月了却只能吃150ML,反而吃得还少,有时晚上3,4点还要吃一次夜奶,现在该吃粥了,不知安排在什么时间吃较好,吃了粥会不会影响到奶的量,麻烦楼主给分析分析,谢谢.
2009/02/19回复
等了泠泠很久,希望再回到这里指导我们的育儿苦恼。现在女儿一天的生活如下,真希望泠泠快快上来分享。(九个月)晚上9:00左右-7:00   睡觉7:30     牛奶200ML+粥8:30-10:00  会所玩10:30     左右小睡,半小时左右12:00     牛奶150+粥或米糊(半碗)1:30-2:00 午睡一小时至两小时4:00牛奶150+粥或米糊(半碗)5:30-6:30 会所玩8:00    洗澡8:30    牛奶220ML后睡觉**吃一点小食,水果、蒸蛋或饼干。现在的问题,上午的小睡时间太短,中午的午睡也不能保证时间,睡觉时间也不能固定。我希望能固定每天大概同一时间午睡,但奶奶基本上是让她自然睡,她入睡的时间不确定,睡的时候也不确定。总的睡眠时间是不是太短了?晚上睡着后有时会做梦哭醒,不安稳。入睡方式最成问题,还没养成自己入睡的习惯。
2009/09/13回复
我囡囡9个多月了,作息时间如下:                                                 7—8点:醒了喝奶210又睡                                                         10点起床:点心或150奶                                                           11:30—12:00:吃粥1碗半                                                      14:00多洗澡后喝奶睡觉                                                          17:00睡醒,醒后水果                                                            18:00多吃粥1碗半                                                               21:00洗澡后喝奶210                                                                                                                         22:00——23:00睡觉到天亮7·8点。。请问楼主这样好吗?
2009/09/13回复
297楼
1970/01/01回复
全部回帖
楼上的,你滴表情也太多了吧.
LZ俺也准备买这本书看看,不知香港有没有得卖 .
2008/08/05回复
karen-luokaren-luo板凳
泠泠月光:
国内的一些育儿书会教导父母在宝宝睡觉前给他吃米糊,其实这个做法只会增加宝宝的消化负担,正确的做法是,当宝宝已经7个月大时,应当调整他的一天三顿和大人的同步,每顿都要有奶、辅食,然后晚上睡觉前喝奶。你把孩子的作息像其他妈妈那样详细列出来,我可能才可以分析得具体一些。
查看原文
因为我在自己公司上班所以上下班时间都不是很规律,导致我女儿的作息时间很乱。大概是这样的:
1、早上6点多7点左右喂一次人奶,然后我去上班,她一个人睡到自然醒,有时候8点左右,有时候9点多。起床后奶奶带她去公司,再喂一次人奶。
2、中午11点左右喂一次米糊。中间时间有时候会小睡一会,最多半个小时,有时候等到我中午12点下班午休再跟我一齐睡。
3、下午午睡1-2个小时,5点左右吃一次米糊,然后再喂一次人奶。
4、晚上回到家大概9点,10点左右再喂一次米糊。不过8点左右她要小睡一下,洗澡又会被弄醒。洗完澡大概11点再跟我一齐睡觉。

基本上我女儿没有很规律的作息,我觉得这样很有问题。她是奶奶带的,而她奶奶又好像什么都要我来安排才做,最多就冲点七星茶给她喝。而且很多我的做法她都不赞同的,我又要上班根本没什么时间,所以觉得很对不起女儿。平时基本上是很少吃水果,主要就是米糊跟人奶,其他都没什么吃的,上网看到其他妈咪给自己孩子的那么丰富,真的是内疚啊。

具体如何调整作息,请楼主提点建议。
2008/08/05回复
呵呵,我女儿的起床和睡觉时间和你宝宝的一样。
2008/08/05回复
请问LZ《从零岁开始》这本说如果是1岁的小孩还适用吗?
2008/08/05回复
我真希望我能在三年前看到这个帖子.
现在一堆问题,不知道怎么解决好.
我很发愁.
2008/08/05回复
另外,<<从零岁开始>>是只合适初当妈妈的人看的吗?

谢谢
2008/08/05回复
楼主没上网吗?我还等着你的回贴呢~~呵呵
2008/08/06回复
楼主的经验确实不错,不过再充足的经验,应用到各个BB身上效果还是不同的,这是个体差异。
我明白楼主要传达的一种不要太以孩子为中心的教育理念,但理念的推行,和每个BB,她的父母,她的周围环境也有关系。

只能说,人是最复杂的生物,无法一概而论
2008/08/06回复
20070311:
没有天生好带的孩子。好带的孩子都是经过适当的教导才能培养出来的。父母引导很重要,不要让孩子成为你们的中心,试图放弃自己的正常作息来满足她。否则,孩子长大也会不断的要求,很难听话。
查看原文
这个观点我真的好认同,就象现在好多人都分不清宠爱和溺爱的区别。
2008/08/06回复
我孩子准备一岁了白天就是十点喝次奶 然后中午一碗稀饭 下午三点半一次奶 六点半一碗稀饭 这礼拜才开始晚上不喝夜奶 出生到上礼拜都是晚上七点多睡觉喝一次奶  12点一次 四点一次 然后到早上七点起来 这礼拜开始下午睡觉到五点多 晚餐六点半吃一碗稀饭 我就延迟了宝宝晚上睡觉时间到八点多 喝了一次奶 2点喝一次就到早上起来了  
虽然大人累点 孩子饿了要吃也没办法 做父母的都辛苦
2008/08/06回复
看了楼主的贴,我专门打的到中山三路岭南艺术品大厦的以撒书屋败了这本书。一点折都没得打啊!不过看后发现里面的观点确实有启发性。
    这些天我正在试着给果果以规律的喂奶,一切都在适应中!希望有进展。我不想一下子就把她的夜奶给断掉,也舍不得她哭得凶,因为她有疝气,这个病是不能哭的。如果按时喂食真的能帮助宝宝逐步建立良好的作息,我想一定是值得尝试的。这几天以来的收获是,我觉得自己对宝宝下一步会做些什么比较自信了。以前她想吃就吃,想睡就睡的,我摸不太清她的规律,现在似乎好了些。谢谢楼主!
2008/08/06回复
这两天事情比较多  所以没有上网  我看到许多妈妈的鼓励 很希望可以让更多的妈妈应用“父母引导”的教养原则
买不到书的妈妈不要急 我这几天准备将这个书的大概内容先放上来  然后结合我自己的做法具体再说说
2008/08/07回复
0606:
首先谢谢你呀,我最最痛苦的事是我女儿不喝配方奶,用奶瓶开,不会帮我吸的,只能加在米糊里喂给她吃哦.如果单开配方奶的话,我晕,用汤匙也不可能喂得到多少勺的.她不接受,我也不敢勉强她吃配方奶,好矛盾..我女儿的奶量我不知道有多少,因为习惯是吃着母乳入睡的.我也不知道这样的习惯好不好,但从小都是这样入睡.如果无母乳,她在床上翻来翻去,两个小时都睡不了.而且要搓眼,抓头发,现在当妈的真难呀,....
查看原文
可以试试贝亲的一个瓶子带勺的东西,然后糊糊越给越稀  或者换一个口味的配方奶 牛栏的2段味道很香 如果还不吃 可能是因为人奶比较腥  你可以问问人 哪个牌子的奶粉最腥 尽量接近母乳口感
最重要的 是要坚持  不是她不吃就不吃  可以诱导加适当威逼 呵呵 如果拒绝吃奶 那么 只给一点点米糊 然后用餐时间结束  小睡时间到 直接上床睡觉  不睡觉就吃奶
已经形成了母乳依赖了  以后你断奶了怎么办呢?所以还是要狠心点  改变她对母乳的依赖  两个小时不睡就不睡 你陪她熬三天  她会慢慢习惯的  为了不让她太难受 可以给她喝水  我们总希望孩子多睡 其实孩子自己也知道  自己需要睡眠  不睡觉  她哪里扛得住嘛

[ 本帖最后由 泠泠月光 于 2008-8-7 10:39 编辑 ]
2008/08/07回复
2008/08/07回复
豆子妈咪:
楼上的,你滴表情也太多了吧.LZ俺也准备买这本书看看,不知香港有没有得卖 .
查看原文
香港应该有  翻译者是台湾的林慧贞女士  你可以去找找
2008/08/07回复
这是最让人难受的状况  孩子睡不够 又吃不好 恶性循环  不知你孩子多大?
如果有4、5个月 可以给她设定时间表  晚上最后一顿一定要吃饱  然后晚上坚决不给奶  只给水  她自己会调整到白天吃多点 而且 晚上抱她时尽量不要和她说话 黑灯瞎火的 让她感受夜里的气氛
2008/08/07回复
1、早上6点多7点左右喂一次人奶,然后我去上班,她一个人睡到自然醒,有时候8点左右,有时候9点多。起床后奶奶带她去公司,再喂一次人奶。
——喂食间隔逐渐调整到4个小时吧  早上7点吃人奶加米糊 然后让她睡  中午11点再去公司吃妈妈奶 加米糊
2、中午11点左右喂一次米糊。中间时间有时候会小睡一会,最多半个小时,有时候等到我中午12点下班午休再跟我一齐睡。
——删除这个半小时的午睡 没有意义  固定时间睡午觉 1个半到两个半小时
3、下午午睡1-2个小时,5点左右吃一次米糊,然后再喂一次人奶。
——午睡后4点吃人奶加米糊比较好  相当于是晚餐 然后玩 然后洗澡
4、晚上回到家大概9点,10点左右再喂一次米糊。不过8点左右她要小睡一下,洗澡又会被弄醒。洗完澡大概11点再跟我一齐睡觉。
——晚上8点喂她母乳宵夜奶 让她上床睡觉  9点以后是身体生长素最多的时候 别错过了这个时间

基本上我女儿没有很规律的作息,我觉得这样很有问题。她是奶奶带的,而她奶奶又好像什么都要我来安排才做,最多就冲点七星茶给她喝。
——奶奶肯听你的安排是福气 和老人尽量沟通吧   你就好好安排吧  既然生得了孩子 一定养得好的
而且很多我的做法她都不赞同的,我又要上班根本没什么时间,所以觉得很对不起女儿。平时基本上是很少吃水果,主要就是米糊跟人奶,其他都没什么吃的,上网看到其他妈咪给自己孩子的那么丰富,真的是内疚啊。
——水果一定要吃  女孩子多吃皮肤才靓哦

[ 本帖最后由 泠泠月光 于 2008-8-7 19:27 编辑 ]
2008/08/07回复
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