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会抽筋的MM看过来,强烈推荐LG的廉价补钙靓汤

621690怀孕妈妈

一直以来菜市场及厨房一直是LG最怕的地方,情愿吃方便面也不愿意去买菜做饭的

自从怀孕之后,行动越来越不方便,而每次LG陪我去产检后医生说的都是那句:注意增加营养啊!!

这才把LG给急坏了,于是开始勤加苦练,终于做得一手好菜之余还懂得煲锅靓汤

相信不少JM都试过“半夜惊叫”吧,熟睡中的一个懒腰,换来的就是抽筋之苦

骨头汤,钙片也没少喝少吃的,但是作用还是不大

LG很八挂,老爱跟左邻右舍的师奶聊天取经,就连陪我产检也不例外

终于取得一份好经,解决了我的抽筋之苦,让我美美的睡了个好觉,伸个几个好懒腰,那种舒服~~~~

废话少说,上汤罗~~~

材料:大鱼骨4-5条(一般我都买鲩鱼骨,但没想到大鱼骨的效果也一样的好)
      红萝卜1个    玉米1个   姜适量   白酒1茶匙

做法:先把鱼骨放锅里煎至金黄色,加点酒加点清水稍煮一下(辟腥)

      把玉米及红萝卜放至锅里,加上煎煮过的鱼骨及姜片煲上大约1小时左右就OK啦

汤色是奶白奶白喔~~~比骨头汤的含钙量高出很多,而且花费也不过10元 ,比骨头汤实惠多了

[ 本帖最后由 VC妈 于 2008-8-12 12:24 编辑 ]
2008/08/11
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linda82linda82沙发
好像没看到呢?
大概多少钱一条啊?
2008/08/12回复
VC妈VC妈板凳
linda82:
好像没看到呢?大概多少钱一条啊?
查看原文
在卖鱼的地方就有,大头鱼的鱼骨大概就几块钱一斤,鲩鱼的会贵一些,如果不打算吃肉的话,大头鱼的骨就可以了
2008/08/12回复
喔喔喔喔4楼
鱼汤图片看起来好正啊,是不是楼主先生的杰作呢?手艺很好喔
2008/08/12回复
喔喔:
鱼汤图片看起来好正啊,是不是楼主先生的杰作呢?手艺很好喔
查看原文
是真实的图片喔,为了BB,他可是尽了心的
2008/08/12回复
gzcdygzcdy6楼
感觉不错!!

回头自己也试试.
2008/08/12回复
好久没喝鱼汤了!!。。。正啊!。。。另外:番茄土豆煲牛尾巴汤也挺补钙的,可以试试。
2008/08/12回复

我也觉得鱼汤比骨头汤好喝


 


 


 


 


 


 


 


 



 


 


 


 



[ 本帖最后由 silentcj 于 2008-8-12 15:11 编辑 ]
2008/08/12回复
谢谢!想想也会觉得好喝。回家一定要试试!
2008/08/12回复
我也要试试。
2008/08/13回复
carry81carry8111楼
常吃鱼,这样煲倒是很少
2008/08/13回复




]
2008/08/13回复
鱼头汤倒是常喝,这个做法就没试过。试下先~
2008/08/13回复
dbl-119dbl-11914楼
得闲试下先.嘻嘻.多谢楼主!
2008/08/13回复
bbnw424bbnw42416楼
谢谢啊 ,我最近就是抽经的小腿疼的厉害。
2008/08/14回复
gz_lijjgz_lijj17楼
额.骨头汤补钙早都说不科学了.......一褒汤全喝了才补20来G钙,还不如喝牛奶呢.
2008/08/14回复
LZ真幸福,有个这么好的LG,
2008/08/14回复
鱼骨煲豆腐也有同样的效果,做法差不多,就是煲不用煲一个钟,半个钟就搞定了.
2008/08/14回复
回家试试煲
2008/08/14回复
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