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孕晚期入睡难。难受呀!

508929怀孕妈妈

孕晚期入睡难,真的是一个晚上都无法入睡,怎么办呀
2008/08/11
精选回帖
唉,我都是啊!一训落床耻骨就好痛好痛,痛到想翻个身都好困难,成晚要去厕所,D骨痛到差D起唔到身!训下醒下一晚就是甘过 ,然后白天就累得眼直打圈,好痛苦!发觉BB最中意妈咪训觉的时候他就动来动去,需然唔舒服,但是都觉得心里甜滋滋的!呵呵!
2008/08/11回复
gz_lijjgz_lijj14楼
一晚跑少于3次厕所.自己判断今天睡眠质量不错.跑超过4次厕所外加肚子饿起来吃一次的,就判断为睡的不好,中午最好能加一会午睡.不过我是很少有机会的啦.睡得腰酸背痛还抽筋不说,一头汗...痛苦啊
2008/08/11回复
大家尝试每天坚持吃两个奇异果和适当运动下,看是否会改善一些。我之前也有有段时间是睡眠不好,很恐惧睡觉,不过,这段时间好多了,起码一上床半个钟内就可以睡着了,晚上起1-2次上洗手间,但很快就可以继续睡着了。我有每天坚持散步一小时,和吃奇异果(在孕味杂志上,也曾看到过介绍奇异果有利于改善孕妇睡眠的文章)
2008/08/12回复
VC妈VC妈28楼
多少周了?其实可以试下“桑寄生煲鸡蛋”加D红枣落去,我觉得几有效,饮完好训好多噶
2008/08/12回复
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felifeli沙发
有时候会和老公聊天,要不就看书,躺着累就睡着了
2008/08/11回复
志夫人志夫人板凳
越急越难睡着啊,听点睡前音乐吧
2008/08/11回复
我每日起身仲成身痛添啊!
2008/08/11回复
睡前喝杯热奶,绝对睡得香~
2008/08/11回复
我都系,烦死了。老公成日话我早上甘迟起床
2008/08/11回复
多走路,走累了自然想睡觉了~
2008/08/11回复
腰痛,好像断了一样,困得不行了,还痛得睡不着
2008/08/11回复
我是不管白天黑夜,只要困了就睡.
2008/08/11回复
唉,我都是啊!一训落床耻骨就好痛好痛,痛到想翻个身都好困难,成晚要去厕所,D骨痛到差D起唔到身!训下醒下一晚就是甘过 ,然后白天就累得眼直打圈,好痛苦!发觉BB最中意妈咪训觉的时候他就动来动去,需然唔舒服,但是都觉得心里甜滋滋的!呵呵!
2008/08/11回复
gz_lijjgz_lijj11楼
一晚跑少于3次厕所.自己判断今天睡眠质量不错.跑超过4次厕所外加肚子饿起来吃一次的,就判断为睡的不好,中午最好能加一会午睡.不过我是很少有机会的啦.睡得腰酸背痛还抽筋不说,一头汗...痛苦啊
2008/08/11回复
原来很多MM都和我一样呀,我昨晚到5点才睡了一会,如果以后天天这样,我怎么过都不知道,现在离BB预产期还有39天,还长着呢
2008/08/11回复
将就一下吧,反正快挨到头了!
2008/08/11回复
同感啊,现在睡觉实在太辛苦了
2008/08/11回复
每次都好困,好想睡,但是闭着眼要1个多种以后才能睡着,郁闷哦
左侧睡的肩膀痛死了
右侧睡大腿又痛,好烦呀
2008/08/12回复
呵呵~~~同感啊~~~晚晚真系最小去厕所4次五次噶了~~~周身骨痛~~~~
2008/08/12回复
原帖由 <i>雨林妃</i> 于 2008-8-11 18:58 发表 <a href="http://www.gzmama.com/redirect.php?goto=findpost&pid=11266230&ptid=663445" target="_blank"><img src="http://www.gzmama.com/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="attachimg(this, 'load')" alt="" /></a><br />
正常现象啦,基本上一晚上就是翻来覆去+跑厕所<img src="images/smilies/default/wanwan65.gif" smilieid="153" border="0" alt="" />
<br />

我都系啊,所以每日朝早都唔想起身,点训都唔够。
2008/08/12回复
lfy-gzlfy-gz18楼
我都是呀,真是辛苦。刚刚睡着果阵BB动来动去,又醒返,又要跑厕所。一家翻身都有小小困难,得慢点,一只手撑住才当,一晚都是这样的。
2008/08/12回复
我也是,晚上基本就是两个小时起来跑次厕所,难受死了,还梦多
2008/08/12回复
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