老话题了，我的方法是纯母乳喂养，高蛋白低脂饮食，我基本没运动过(只是天天推宝宝散步)，三个月减20斤。没休完产假就可以穿以前的衣服了。

我也很郁闷,儿子都三个多月了,肚子还象有了四个月样大,要喂母乳又不能少吃东西,整个人比生之前都胖了很多,我可是儿小母胖,全都被我自己吸收了.

我的情况跟你一样,好惭愧呀!我多希望BB肥些,自己瘦成什么样都行啊!可现在我还像怀着5个月似的.

找到组织的感觉！我都系啊！个肚好大啊，成身都好肥啊，点办啊？又晤敢减肥，怕影响奶水，唉

我也是母乳喂养,四个月了,可是还是比之前胖15斤.天天吃少一点就觉得饿地慌,又觉得奶水少了..根本不敢想减肥了.以后再说吧,大肚子就大肚子呗,宝宝喜欢就好:)

唉！我也是純母乳喂的，四個多月啦，肚還是像5個大。每次見到朋友都說：你點解會肥左甘多。真鬱悶。每天只食三餐而且食量不大（因為奶水太多，我連宵夜都從來沒有食過）人家說喂母乳就一定會瘦，但我就．．．．．．上網看到一些什麽美體內衣，唔知用效沒有？有什麽好辦法呢

我纯母乳喂养5个多月，即将满6个月，奶水足，我吃饭少，一天只吃三顿，有时早餐都没吃，每顿饭不到一碗。更不用说吃宵夜了，就是吃孕妇奶粉，每天两天安满，或者三杯明治。但是我现在还比怀孕前重了20斤（我的身高只有155CM），去哪都给人嘲弄，要不就给人说：“啊？你又怀孕啦？”各位MM，我该怎么办啊？

老话题了，我的方法是纯母乳喂养，高蛋白低脂饮食，我基本没运动过(只是天天推宝宝散步)，三个月减20斤。没休完产假就可以穿以前的衣服了。

听说用浴巾(或稍大条的毛巾)围着腹部会见效,不过偶没试过!现在还象刚怀孕的样子

我也一样，呵呵

你就好，我都想好似你甘，我BB3个月大就开始无奶了（因为奶都似米水甘，不浓，又少BB吃到哭），所以慢慢奶水都回了，所以小腹还是有了。我不想以后变个大肥婆，提着个肚腩到处跑。

我现在还是有肚腩啊！纯母乳喂养了半年，都不见瘦的。还是看各人体质，现在上班就好一点，但是还是胖！

偶也还有肚腩，撑那么大，想完全变回从前应该很难吧！不过生完三个月就能穿回以前的衣服了（呵呵，当然穿之前要深呼吸）。。。

我好多同事就恢复漂亮身材啦
搞到我好羡慕！

我前几天有用束腹带,可是做起事来不方便,以前的裤子根本不能穿,郁闷死了

喂母乳。3餐正常。不吃宵夜。自然就瘦回以前了

我也很郁闷,儿子都三个多月了,肚子还象有了四个月样大,要喂母乳又不能少吃东西,整个人比生之前都胖了很多,我可是儿小母胖,全都被我自己吸收了.

我的情况跟你一样,好惭愧呀!我多希望BB肥些,自己瘦成什么样都行啊!
可现在我还像怀着5个月似的.

找到组织的感觉！我都系啊！个肚好大啊，成身都好肥啊，点办啊？又晤敢减肥，怕影响奶水，唉

我也是母乳喂养,四个月了,可是还是比之前胖15斤.天天吃少一点就觉得饿地慌,又觉得奶水少了..根本不敢想减肥了.以后再说吧,大肚子就大肚子呗,宝宝喜欢就好:)

我宝宝八个月了，我的小肚还是瘦不下来，以前的衣服都穿不了，烦烦，我也是母乳的，怎么就没瘦呢

春节在家时,天天做家务反而瘦,,现在上班天天坐着,肚腩减不了,,,,真烦啊,,,在家时间短啊

[ 本帖最后由 穿花衣的小燕子 于 2009-6-21 22:19 编辑 ]

我是纯母乳喂养10个月，儿子也不廋可是我就还有4个月的肚子7

早点起床戴着腰围跑步，最好就是现在这么热的天，每天跑上20-30分钟会瘦得很明显。我用这种方法肚皮和重量都减了不少。