石斛的作用是清肝明目，用来煲汤用最好研粉，汤煲至快好时加一小匙进去再煲一会就行了。如果整粒放三个人 ...我姑子和我妈各送了些给我，我不懂分量，上次一个人吃放了不少于三十粒，个头挺大的那种，才煲了大半碗。早知可以磨粉就好了。谢谢提醒！
sisimeimei
衣妹儿
xiaokebbq
我的好宝宝虎仔
BB未取名
轻舞飞扬12