我同事原来也是手脚冰冷的，特别是冬天，后来省中医的医生她要补，但她的体质只能温补，就介绍了一个方子，就是用水牛奶炖乌鸡，可以买袋装水牛奶，乌鸡就泡在水牛奶中炖两个小时（千万不能加水，用水牛奶当水好了），再把炖好的东西都吃掉。我同事试过后，近两年，她冬天不再怕冷了，就算很冷，也穿很少衣服，而且手都很暖和。LZ有兴趣可以试试。

用米酒煮鸡蛋拉， 我吃完热了一天！ 所以我觉得好有效果的！

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