不知道各位jms是怎样补充叶酸还有其他营养的。如果可以,自己准备饭、菜、水果当然最好。但是我相信有很多jms都是工作时间不定、吃饭不定的。像我每天除了早餐,其他都是工作餐,就算再怎么留意都没有办法保证营养均衡啊。所以只好选择别的方式了。奶粉、复合维生素应该都可以吧。这里找到了一份关于孕妇奶粉以及详细参数的比较图。里面只是选择了大家口碑较好的几款奶粉的比较。相信应该够用了吧。分享给大家看:)图片转自 好看簿。[ 本帖最后由 tutuqmq 于 2009-2-9 09:45 编辑 ]
这个看个人了。应该因为孕妇奶粉中有叶酸,按照说明服用的话,一般都满足叶酸的分量。因此提前喝都可以。而且奶粉主要是因为配好了多种维生素,比较全面。不过如果能通过饮食保证营养是最好的了。我是因为中餐晚餐都是吃工作餐,没有办法控制,所以才考虑喝孕妇奶粉的。我是按说明减半喝的,因为想通过饮食再补充点天然的。等将来怀孕了,在按照说明去喝。另外要注意哦,奶粉中已经有叶酸的含量了,所以要不要另外吃叶酸片需要向医生询问的哦。
bbchocolate:可能楼主自己做的考察,也会有漏掉的地方吧不过我看网上很多都是说,雅培的偏甜,可能会有高糖妈妈的可能所以在考虑要不要喝这个的。虽然我朋友很推荐我喝这个牌子的呢。查看原文这都被看出来了,知音啊~~~奶粉瓶已经丢了,所以我暂时也不知道了。。。不过我选择的是美素。