我产后减掉27斤的点穴减肥记录!~!用事实说话~!
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peipei02以前没结婚的时候112斤, 为了结婚时瘦些，每餐吃几条青菜和几块肉, 或者全吃水果, 体重是减了6斤，但一吃回米饭体重就变回110斤了。所以就跑去一家美容院减肥，全身搽油，仪器按摩（弄得我全身都紫紫青青的），进太空仓, 实在是太痛苦了, 减了8斤, 发誓以后绝不再用这种方法减肥！！
临产时是156斤，生完孩子是132斤，决定去减肥,在妈网找到这种健康的减肥方法。因为我不用上班，所以我能坚持每天点穴，减肥后期要带孩子实在没有时间我就隔天点的，点穴感觉不痛的，有几次还睡着呢。全天要挂一个小药袋紧贴肚脐，药袋就像茶包那么小，每天晚上热敷药包40分钟，再做三节简单的操。至于平时吃饭每餐都吃个5-7分饱就可以了，中午可以吃米饭，晚上不吃米饭就会减得快些的，所以晚上我都是吃菜和肉多。最好每天要排便一次，应该是确保身体的经络畅通不要堆积脂肪吧。如果哪天晚上出去吃饭吃多了，第二天就空腹一下，就可以回到之前的体重了。
[ 本帖最后由 peipei02 于 2011-4-11 10:47 编辑 ]
2009/02/09
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