多谢各位跟贴．
为左健康，我们一齐加油～

学习学习

你的这个早餐也很不错呢，学习学习～
做多点品种的早餐，除了可以吸引小朋友的胃口，还可以令营养较为均衡～
鸡蛋我一般放在面或粉里煮，这对于小朋友的肠胃来说较易消化～
曾看过一段这样的话：水果早上吃为金，下午吃为银．．．

呵...这份也是我实践了几个星期的餐单
以后慢慢再添加哈~

我也是上班一族哈,是有点赶的,但可提前做好安排啵.
将材料晚上备好,第二天早上起来后第一时间入厨房,煮或蒸下后去开点读机做闹钟叫醒女儿，然后再去洗刷，换完衫后早餐都差不多做好了，盛好后摊凉点就可以开餐了

心灵手巧的大美女，我仲要多多向你学习哈～

是啊，用豆浆机自己做的．晚上把豆洗干净后泡到早上再加其它材料放入机内20分钟就做好了,
用黄豆、红豆、黑豆做的豆浆小朋友不宜饮得太密,平时可做些玉米浆、核桃花生浆、南瓜花生浆、番薯大米浆和百合莲子浆、紫米浆等，这些材料都不用事先浸的。
自己做卫生健康又营养哈.

是啊,这机用起来很不错的说
不是卖广告哈

多谢分享~
互相学习

通常大米、紫米等要事先浸的。但如果用的是可直接磨干豆的五谷豆浆机不浸也可以的。而核桃和花生、玉米不需要浸。

是步步高的T系列,可以更新下载新的课程.还有你说的功能等的.

粥是晚上临睡前用紫砂煲慢火煲的,早上6点45分起来，一边蒸饺子、包子或煎萝卜糕，一边盛起粥摊凉，到孩子洗脸换好衣服后温度就刚好了。
豆浆也是早上做的。临睡前把材料都准备好，第二天一起来先开豆浆机，蒸和叮面食，后梳洗，就可以饮到新鲜和营养的米浆或豆浆了。