关于产后经验,要说的实在是太多太多了,我是想到多少就写多少先吧,因为今天是27天,月子没有做完,一会芳姐会来催我去休息了。。1、关于中山一的剖腹产经历,这里已有JM说过了,我本想再写个帖,但是现在没有精力呢,以后补。2、我的奶水很多,足够宝宝喝,而我一直没有喝过催奶汤水。这个可能和我在孕期按摩RF有关,否则怎么也说不通像我这么瘦的人居然。。。嘿嘿。3、产后头两天不要马上喝催奶汤水。一定要先保证奶腺通了才行。在此之前只需要喝瘦肉水就好,如果是剖腹产,就喝陈皮瘦肉水。又能保证营养,又能保证排气,还能保证不那么涨奶。(中山一都有提供呢)4、宝宝出生后,尽可能快的让他吸奶,不管那时你有没有奶水。我就是宝宝很勤奋的努力吸啊吸啊,两边在第二天都有奶了,尽管不是很通,但至少让宝宝吃到了初乳。5、一定要备一个吸奶器。 我住的病房一共经历了8个产妇(有的人一出院就有新的妈妈住院),其中包括我有4个妈妈准备了吸奶器,都用上了。而没有备的都是急急忙忙要老公或家人去买回来的,尽管有的人也许只用几天。因为不是每个BB都能自己吸出奶来,有时就需要用吸奶器先吸通再让宝宝吸。如果宝宝吃不完就更要把奶吸出来,否则涨奶的痛苦真是难以想象,比伤口痛还要让人难以忍受.. 我买的是新安怡的手动,还是挺好用的。6、由于广东很重视产妇不能碰生水。所以在住院期间建议不要喝生水,拿点炒米去泡水喝也好;而且洗脸擦身尽量让护工帮你,而且只用小毛巾擦一下就好。回家后喝的水和洗脸洗身洗头的水都要煲过的水才行哦。7、少洗头发,我产后到现在27天洗了两次头发。据芳姐说都算多了,,汗啊。(芳姐说我洗了三次,我记错了,再汗。。)7、剖腹产还是要备一个吸管杯子,我买的是乐扣乐扣的。真的很好用,尽管贵一点。因为住院时家里送来的汤有时我要喝两顿,没有碗加热,就倒在杯子里,乐扣的杯子是可以放微波炉的;而且密封性很好,直到现在我在家里还用这个杯来喝水,因为一天到晚的躺着喂奶,喝水实在是不方便。8、不要看书、看电视、上网;尽可能多躺着。这个是所有妈妈都知道的了,我前20天很乖的执行这个命令,现在也受不了了,天天盼着出门啊!9、母乳喂养要忌口很多很多,为了宝宝,值得。糖、巧克力、一些凉性水果、油腻的菜(红烧肉啊、鸡皮啊等等)、辣的、燥热的等等,总之要吃清淡营养的。10、好重要的一点:医院的护士关于能吃什么不能吃什么的话不要听信!!!!切记啊!当时我因为月嫂还没有来家,产房的几个孕妇就问了给我们讲产后课的护士能吃什么水果,她回答:香蕉、粉蕉都可以吃。为了不便秘我就让家人送来了粉蕉,结果。。。。剖腹产的第2天晚,我坏肚子3次!顶着伤口痛和子宫收缩痛和胶带痛下床去厕所,悔死了。关于产前准备的饮食:有妈妈说希望我加上这一条,事先没有占楼,只好写在这里了:芳姐先写了个单给我的:人参、虫草、阿胶、北芪、当归、鹿茸;我自己准备了:糯米酒(做甜酒冲蛋和炒鸡酒用)、姜醋猪脚;还要大量的:红枣、枸杞、木耳、姜;再准备些:金银花、艾叶、姜皮;( 这些不是吃的,是洗的)]其余少什么随时让家人买就可以了。至于月子餐,我自己吃的都记在纸上还没有整理成电子版,妈网上也有其他月子餐下载的哦)[ 本帖最后由 爱做梦的猫 于 2009-3-25 21:34 编辑 ]
我叫她芳姐,是朋友介绍的,没有通过中介所。但芳姐做月嫂好多年了,我想在中介所要定位为高级月嫂吧。 芳姐很面善,我觉得人的第一印象很重要,她大大的眼睛,而且一看就是很温柔很善良的那种,事实证明确实如此。 芳姐懂很多很多,宝宝遇到的一切问题她都解决,长了这个涂什么,用什么洗,用什么来处理;每天给我做月子饭,我胃口不好,她就想办法做的我喜欢的口味,让我多吃。并不会我不吃她就不管了,而是监督我吃,说如果我吃的少,不但宝宝不够营养,连我也补不到。现在我每次吃饭都要尽量多吃些让她开心,这也说明做了妈妈不能像以前一样任性了,要为了宝宝为了自己都要做好一切。 对我也是,这里不舒服马上煲这种汤水,什么时候该吃什么样的补品都是很精通的。每天煲水给我喝,也不许我碰生水,所以我月子里洗脸、洗澡、洗头发,都是煲一大锅中药水的。还要我经常躺在那里,不许我吹到风,不许我冷到,不许我看书。。。随时监督我,比我妈还要细心多了。现在就是希望我能胖些,脸色再好些,整天说我的营养都给宝宝了。 有一回遇到朋友的月嫂来家里,两个人聊起来。芳姐后来说那个月嫂因为怕宝宝上火不给产妇多吃姜醋,也不给宝宝早早吃鱼肝油,她都不理解为什么。 芳姐每次给宝宝换尿片时,给宝宝洗澡时,给宝宝哄睡觉时,都会软声细语的和宝宝讲话。我老公说芳姐是真的很喜欢宝宝那种,有时候我给宝宝喂奶不及时,芳姐就很心疼说我饿到宝宝啦。 芳姐做饭也很好吃,尽管我家里有父母和老公都休假照顾我。可她还是时常做饭菜给家人吃,她的菜就很清淡但很好味,很讲究营养。从她这里,我觉得真正学会了在广东要怎么做家常菜,以前的我们确实是太不注意了。总是炒煎炸的。 总之她的好我很难说出来,觉得自己很幸运,找了一个好月嫂,全家人都对她好满意。现在宝宝27天,好健康可爱,胖乎乎的,长了3J左右,是纯母乳喂养哦。 由于我上网不多,很多妈妈都问我芳姐的联系方式,就在这里写出来吧:13680023629,是征得她本人同意的。希望每个妈妈都能找到合心的照顾自己的人:)[ 本帖最后由 爱做梦的猫 于 2009-3-25 21:47 编辑 ]