好难受的。

一个星期咪好辛苦？

楼主一定要养成每天都去便便，我以前没有怀孕前，我就没有按时便便，被妈妈骂了，但是最近几年我都是早上按时便便的，不过怀孕后就试过几天很难便便，几出了一点血，但是我后来每天都喝很对水，吃橙。后来就跟没有怀孕前一样了，但要注意不要吃上火的食物，吃多了也很难便便的

MM的贴我之前看过了，我现在12W+，还在上班，而且每天花在交通上（上下班）的时间就将近4个小时，所以私人时间都比较少，有时候工作忙都忘记了喝水，记得的时候就猛喝一杯。我没有买奶粉喝呢，不知道买不买好。

早上空腹喝盐水，苹果，我怀孕时这样挺有效

以前不觉得，因为基本上没有便意，不过只要有便意都会拉得出，最多是平时肚腩比别人打。不过现在是有便意，但拉不出，这个才最痛苦。

因为公司楼下有真功夫，明天我买他们家的白粥当早餐好了，不过如果要午餐和晚餐都白粥，有点难度啊。

我现在也是孕妇，19周了，12周的时候也便秘过，很少人没有不便秘的怀孕期间，子宫在增大，压迫直肠，所以没有便意。你别乱投医，吃药不好的，特别现在是不稳定期。就休息好，吃清淡，多喝水，会拉的。别整天躺着不动，适当运动是要的。水呢喝也要喝对，记住饭前半小时喝，那样给肠道压力，往往饭后就想大大了。番茄，南瓜，奇异果，苹果都是通便的，看你怎么吃才能令效果发挥好而已。一样是吃，人家就有效，为什么你没有效的，吃法不对。呵呵，祝好！

同意！我也是天天吃番薯，现在每天都定时有得去~原本系谂住吃番薯长胎，怎知还通便便添。
建议楼主试试~

汉森 四磨汤口服液！！很有效！！以前医生开过比BB!

不用吃药，黑芝麻打成粉，加水煮熟，凉了加蜂蜜，一天吃二两，第二天就见效，我女儿便秘近半年，各种方法想尽，药也吃，没多大用，就这个方法好，试试吧，反正吃黑芝麻对身体也有益处。

东西是好，但不少本地MM很担心芝麻滑胎呵呵。说早期不能吃。我自己早期也信了，不吃芝麻，再过一个月就多吃点。楼主自己选择吃法吧。

食番薯啦，好有效噶。

可以试一下用10颗去核的红枣和5、6片泡发的黑木耳加水打碎，煮开喝，我家宝宝便秘，喝了管用，大人应该也可以吧。

不是吧，才3个月。。。。
  多吃水果，一有空就吃，还有喝水，超级有效。。。

药店买番泄叶泡水喝，按医嘱的份量，一次不能太多，保证大便

我那时喝大瓶装的光明畅优，有果粒个种。很管用，今晚试，第二天早就可以。

吃多一点水果吧，俺怀孕期，每天都吃水果，水就喝的比较少，懒呀，嘻嘻，每天都有便便！！！

在盆里装热水，屁屁浸在热水里试试，要抽动肛门，这样水可以进去

火龙果!非常有效的!一只统统吃下喔!我亲身经历吖~~
开塞露的話,你放进去后要憋住喔,憋得越久约好,然后就畅快咯........