althea222希望各位妈妈看完以后 可以了解多一点 如果觉得跟中医不一样的地方 其实也可以当做参考 ^^
1： 养狗问题：
医生提到，其实孕妈养狗根本与感染弓形虫是无关的。长久以来，狗狗受够委屈了。其实普通人也能感染弓形虫细菌，如果因为怀孕怕感染，可以在怀孕前打弓形虫疫苗，顺便带狗狗去专门的动物医院做除虫（大概几百人民币，我狗狗做过）。然后怀孕期间尽量少让狗狗接触外面的狗，就是尽量别遛狗。让他在家里。不过弓形虫细菌来源最多的还是小猫。如果养猫猫的妈咪真的要注意点喔！不要再盲目的抛弃狗狗了！不过有流产或者因为弓形虫终止妊娠的孕妇还是不要养了吧。毕竟体质每人不一样。
2：饮食问题：
大多数孕妇都因为肚子饿而多吃主食，或者怕麻烦。其实孕妈妈应该吃菜饱，不应该吃太多米饭和面条等。因为宝贝们吸收营养还是主要来自鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉、蔬菜、水果。多吃这些补充各类营养。米饭其实每顿小半碗就好了。吃面条也应该放点蔬菜、鸡蛋。
老人家说到，不能吃羊肉。其实无论我问过的中医和西医都说根本没此说法。因为羊肉还是有应该价值的，不过大部分用来冬天打火锅，属于燥热，其实少吃是没问题，尤其用于保暖身体。如果不是火锅，是焖、煮等做法更好！
很多孕妇反过来以为可以喝汽水或者饮料，反而不能喝冷饮。其实是错误的。如果不拉肚子的孕妇，其实是可以喝冷饮，尤其夏天让某些妈妈降降温还是不错的！不过饮料和汽水纯属于糖+水，医生不建议多喝。因为没有营养，尤其汽水最好戒掉啦！妈妈们如果馋，还是喝杯
果汁吧，即使是冰的也不要紧，自己身体着重着掂量就行！
3：心情问题：
孕妈妈们实在不宜在怀孕期间心情低下，因为真的会直接影响到宝宝。最好保持心情愉悦，这是每个人都知道的。医生说，千万不要因为自己不能控制的事情而担心，例如：脐带啊、早产啊等等。因为这些是你无法控制的。你要做的就是保护好宝宝，适当散散步，做点运动。不要让自己摔倒之类的。其余事情宝宝会自己保护自己的！其实宝贝没妈妈想的那么脆弱，医生说，要是真有那么麻烦，人类早绝种了。
4：生产问题：
这是妈妈最关心的一部分了吧。很多老人家和迷信的都说宝贝顺产会聪明点、抵抗力好点。其实不然。因为宝贝早在你先生播种的时候智力已经形成了。其他就是你怀宝宝时候的胎教。换句话说，无论你怎么生，结果都一样，是无法改变。不过医生不是提倡你们剖腹。医生说很多人以为剖腹就不用阵痛啦、不用生的时候呼天抢地。其实生完过后，麻药一退，疼的你难受啊！
现在美国和外国都建议无痛分娩。有2种方法，其实不是中国的无痛分娩。中国所谓的无痛分娩就是给你个呼吸型的止痛剂，让你疼的时候吸。其实外国的无痛分娩分别是以下两种。
打麻醉药分娩。这个是目前最多人使用的，在外国真的10个女人9个都用，一点不夸张。中国也逐步开始有了。可以在妈妈开始阵痛的时候就让麻醉师给打麻药，（这个是用专门的麻醉师，不是医生打的！）这一针是打背后的。很多妈妈觉得打麻药自然产麻药会影响你的宝贝。其实不会。因为这个的麻醉药分量只有剖腹产的10分之1而已。是影响不了大人和小孩的。它能让妈妈们在短时间内下半身消失疼痛感，脑袋保持清醒状态，然后听从医生指挥，在助产士帮忙下，无痛的生出你美丽的宝宝！既可以享受过程，又可以不痛。这应该是最好的办法吧！
水中分娩。这个分娩法是不靠外力，只是让你在大浴池里生产宝贝。不过也很讲究，水温要与你的体温相差不过3度。生产过程要换5次水，而且都是经过消毒和沸腾过的水。这个需要比较多护士和助产士帮忙下完成。不过研究指出在水中分娩，能有效减轻起码30%以上的疼痛感。效果因人而异，不过绝对比完全自然产要减轻。
以上都是我结合了中国产检医生和美国产检医生的经验。如果有些孕妈妈有什么不明白可以提问。如果觉得说的不对的，可以纯属当参考。
我是希望JMS们都好孕好产！生个健康的小王子小公主。
扭计妹
揭小虎
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