mirrorzeng:那估计你原来实在是太瘦了,所以不显一天二个蛋不多,但是我觉得分开吃比较好,一下吃二个消化也不好吧我没吃DHA,因为蛋里面就有脑黄金我目前为止,重了7KG,我目标是到生时不到超过重10KG查看原文我现在36+4W也才胖了9KG,最重要是宝宝健康,瘦D就瘦D啦~~
mirrorzeng:寿司我有吃啊,我只吃熟的,像鳗鱼生的不敢吃,我都吃了二三回了虾我也有吃,可是有些人讲不能吃,其实不过敏的话是可以吃的,二三周吃一次查看原文我就基本保持一周吃一次虾,直接水煮熟什么都不加,粘酱油吃~~哈哈LG和JP是外地人,超级不习惯我的吃法~所以一般都是我自己一个人把10块钱左右的虾吃掉;只从我上次拉肚子住院后,LG限制我再碰寿司了~~555,不过上次去江南西梵摄影楼下的小食街那里吃的鳗鱼鸡扒饭真的好好吃哦~我有吃纤麦无添糖消化饼干,最近还吃了很多橘子,有点上火了,加上自己本身是火地~长期以来吃的食物也很杂,虽然是少盐少油的,难免还是有毒素排不出来;
wmfcad:你们血糖都控制得这么好啊,我现在28W多,糖耐没过,控制饮食半个月,体重一点都没长,餐后血糖却怱高怱低,低时有6.2,高时10.3都有,今天中午两小时又8.4,吃的还是高梁白米饭,苦瓜炒蛋,青菜,唉,都不知如何控制了,听说喝番石榴叶水有用,有没人试过的查看原文你是不是没有运动啊,或者吃完就睡什么的;不运动的结果就是血糖严重超标
Mcclane:你是不是没有运动啊,或者吃完就睡什么的;不运动的结果就是血糖严重超标查看原文我现在一日三餐吃完后就休息15分钟左右,然后出去散步半个小时,但今天的血糖都不乐观,午餐两小时8.4,吃的苦瓜炒蛋,青菜,高梁加白米饭。晚餐9.0 吃的黑木耳炒鸡肉。生菜,荞麦面。油现在少吃了,但医生说一天一勺油,真是做不到哦,除非菜用来煮,不能炒。都想不通吃这么清淡,血糖还高。
mirrorzeng:先别担心20几周时我也是忽高忽低的还有一点,你做菜油放多了,血糖也会高我现在是买了无油锅,基本炒菜都不放油,健康好多你试下啦查看原文我打算以后菜能煮就煮着吃,然后滴点香油这样吃,要不炒菜真的油太少了,根本没法炒,今天午餐,晚餐两小时分别8.4和9.0,看到这个值真是无语啊,觉得自己已经吃得够清淡了,还这样的结果
wmfcad:我打算以后菜能煮就煮着吃,然后滴点香油这样吃,要不炒菜真的油太少了,根本没法炒,今天午餐,晚餐两小时分别8.4和9.0,看到这个值真是无语啊,觉得自己已经吃得够清淡了,还这样的结果查看原文这位美妈妈是不是量吃多了~不但要控油,还要控盐的;饭量更是要控制好;
Mcclane:可是我们是糖尿病的高危人群啊,生完还要哺乳,想真的放开吃估计要等断奶了;555,我的螃蟹,我最爱的寿司啊~~查看原文呜呜,这两项恰好也是我的最爱....不过这两样应该跟血糖没有太大关系吧?我忍不住吃了好多呢...
wmfcad:你们血糖都控制得这么好啊,我现在28W多,糖耐没过,控制饮食半个月,体重一点都没长,餐后血糖却怱高怱低,低时有6.2,高时10.3都有,今天中午两小时又8.4,吃的还是高梁白米饭,苦瓜炒蛋,青菜,唉,都不知如何控制了,听说喝番石榴叶水有用,有没人试过的查看原文天啊,我以为我8.2已经够高了,想不到有人比我还要高,美妈,继续加油啊,咱们都是同病相怜呢,我自己也觉得对控制血糖有益处的食物都特难吃,为了宝宝,只能坚持啦...
wmfcad:我打算以后菜能煮就煮着吃,然后滴点香油这样吃,要不炒菜真的油太少了,根本没法炒,今天午餐,晚餐两小时分别8.4和9.0,看到这个值真是无语啊,觉得自己已经吃得够清淡了,还这样的结果查看原文我要是这个值,保准已经被我那个医生骂死十回了......美妈,看来你还是要努力控制啊,这值真有点恐怖.....
Mcclane:我现在36+4W也才胖了9KG,最重要是宝宝健康,瘦D就瘦D啦~~查看原文我33周总共重7KG,每次在体重称上看到数字没变化都有点着急,老公都觉得很有挫败感,老是问:“到底要喂什么给你吃才能长重啊?!”
我自从检查出血糖高,一个多月拉,体重没有重过,血糖早餐餐后两小时忽高忽低,上星期二检查6.6,到了星期天检查7.8,我都晕死了!今天自己测空腹3.6,早餐后两小时居然4.6,严重怀疑买的血糖仪准确性啊!!~~~~再观察几天才行
Mcclane:我还经常吃南瓜啊~~看来要注意我有吃面条啊,只是比较少~~多数是吃湾仔码头66只装的饺子+鸡蛋+核桃仁;因为我怀孕后都没煮过饭了,全是宝爸爸弄的饭菜,他本身不会煮饭,煮饺子最简单,开水一开饺子下了滚熟就可以了;不想其他美妈妈有老人照顾,所以只好将就了~~燕麦我是留着下午加餐用的~~毕竟吃饼干比较热气~查看原文其实很多面制品里面都放了糖的,所以你吃饺子,也要注意点。最好早餐改吃一些粗粮吧,例如燕麦片,麦包,粗麦馒头,然后加上牛奶,鸡蛋,这样就够了,这样对糖的控制更好。中午再吃那些有肉,有淀粉的食物吧,就像你经常吃的饺子。
momosisi:是啊,就是早上7点多的时候测的,前一晚我喝了一瓶牛奶+2块苏打饼,休息半小时才睡觉的,不过上次我测糖耐的时候,空腹也低了,只有3.4,都搞不懂了,空腹低,吃早餐后就高了,检查血糖那两天早餐都是吃牛奶+咸方包,结果一次6.6,一次7.8,吓死我了,医生要我打胰岛素,我就自己买个血糖仪在家测,看看自己控制得如何才决定,整天叫我不要拖太久,我都不知道要不要打了,!!!好烦啊,怀孕期间,就是血糖高这个问题导致我非常苦恼,之前检查都很顺利的,55555555~~~~~如果一直都是高的话,是不是真得很不好?查看原文我的医生也叫我打胰岛素。并且要住院打,我想不住院不能打的吗??你的医生有没要求打胰岛素一定要住院??
:查看原文是啊,我空腹血糖也没见有多高,我早餐吃的方包一般吃3片+一瓶燕糖的鲜牛奶,就这样,鸡蛋留在10点左右加餐吃的,下次我还是减少方包片数,吃一只鸡蛋。。我也想通过自己的饮食控制血糖,不想打胰岛素,毕竟觉得不太好啊!但如果确实是控制得不好的,唯有听医生建议咯!今天午餐后两小时的值是5.7,应该还可以吧!下次去检查把血糖仪带去医院,医院帮我测血糖的时候,我也自己测一下,看看是否有差别咯!呵呵~~~~