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糖妈妈都来分享一下控糖的情况吧~~

43163235怀孕妈妈

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wmfcadwmfcad61楼
还有不吃米饭,宝宝营养够不?我的宫高偏小,但23周B超时,宝宝大小正常,现在27周
2011/10/20回复
wmfcad:
我糖耐没过,一小时11.7,两小时8.1.空腹正常是5.1,医生开了扎手指测血糖的,结果餐后都在8以上,今天医生看到报告,就叫我住院,不想住院,就说回来先跟老公商量下,老公说在家控制,不吃米饭,吃五谷杂粮。有没经验的妈妈们告诉一下,不住院,自己在家调理饮食可以吗??真是着急
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我觉得不要自己盲目的去想了,挂了营养科简单方便~~
2011/10/20回复
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控制血糖不止要控制碳水化合物的,还要合理配置肉和菜~~,保证宝宝的发育;
像我的肉每天只能吃4两,米饭+早点=3两,水果每餐不超过100克~~,但是都要吃,不能缺少那些来保证宝宝的发育;
还要隔开掌握吃的时间~
营养师会根据你的检查结果来计算你每天所需的热量,这些要包括你的身高,体重,宝宝的发育情况,个人身体情况,平时的饮食习惯等等来计算,每个人的标准都不一样,所以就算看网络也没一个标准的;
我的医生也问我有没有喝牛奶~~有没有吃夜宵等习惯,如果没有就要把热量分摊到其他餐,还要保证不超标;
所以我觉得美妈妈不放心的话就花4块钱挂个营养科咨询一下;
很多妈妈都怕麻烦坚持不了控制,其实完全可以根据你原有的饮食习惯,适当调节一下就OK了,没想象的麻烦~
不过如果你控制不下来的话,就一定要听医生话打胰岛素;
我第一次糖耐是超标的,1小时10.19,2小时9.8;一个星期后扎手指都控制在6.4左右,所以才自我监控的;
这个方面你最好还是听医生的,网上看到很多妈妈都觉得无所谓,因为只有孕期才会这样,忽略了对宝宝的影响;我就觉得一切以宝宝为前提,不过也不用太担心,总你的有办法控制的;
2011/10/20回复
wmfcadwmfcad64楼
Mcclane:
控制血糖不止要控制碳水化合物的,还要合理配置肉和菜~~,保证宝宝的发育;像我的肉每天只能吃4两,米饭+早点=3两,水果每餐不超过100克~~,但是都要吃,不能缺少那些来保证宝宝的发育;还要隔开掌握吃的时间~营养师会根据你的检查结果来计算你每天所需的热量,这些要包括你的身高,体重,宝宝的发育情况,个人身体情况,平时的饮食习惯等等来计算,每个人的标准都不一样,所以就算看网络也没一个标准的;我的医生也问我有没有喝牛奶~~有没有吃夜宵等习惯,如果没有就要把热量分摊到其他餐,还要保证不超标;所以我觉得美妈妈不放心的话就花4块钱挂个营养科咨询一下;很多妈妈都怕麻烦坚持不了控制,其实完全可以根据你原有的饮食习惯,适当调节一下就OK了,没想象的麻烦~不过如果你控制不下来的话,就一定要听医生话打胰岛素;我第一次糖耐是超标的,1小时10.19,2小时9.8;一个星期后扎手指都控制在6.4左右,所以才自我监控的;这个方面你最好还是听医生的,网上看到很多妈妈都觉得无所谓,因为只有孕期才会这样,忽略了对宝宝的影响;我就觉得一切以宝宝为前提,不过也不用太担心,总你的有办法控制的;
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谢谢你啊,建议很实用,我明天去营养科看一下,按医生的要求饮食,然后一周后再监测一下,如果高再住院,网上查到说血糖高,对宝宝影响蛮大,很担心
2011/10/20回复
Mcclane:
。。。。吃燕麦还要加鲜奶啊~~我现在都把所以奶制品停了~~
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鲜奶喝完后,血糖一点都不高~~医生建议我一天喝500mL的~~

控糖的两大关键:
少吃升糖指数高的淀粉质
尽量别吃饱,7分就好了
2011/10/20回复
2011/10/21回复
wmfcadwmfcad67楼
我现在天天是一半米饭,一半杂粮饭的吃,吃的都想吐,并且是每餐只吃一碗,都不知这样宝宝营养够不?餐后坚持散步半小时,不知吃完饭两小时血糖是多少以内是正常的??是按医院葡萄糖粉7.8以内吗
2011/10/23回复
下周也要去做糖筛了,希望可以顺利通过!有点担心呢!才六个月,已经长了25斤了。
2011/10/23回复
lgy-leelgy-lee69楼
糖筛不过。是不是我的饮食有问题呢?
检查前一天的饮食:
早餐       1杯妈妈奶粉+小馒头3个,
10点半    喝了1。5杯奇异果汁
中午饭     玉米豆角肉粒炒饭
下午3点  饼干3块
晚饭       外面吃(客家豆腐,咸鱼茄子煲,盐焗猪肚)
8点后就没有进食了,
第二天早上空腹50g糖粉,一小时抽血,结果是9.0. 超出标准2.9.

各位麻麻,我该怎么办哦?
2011/10/24回复
lgy-lee:
糖筛不过。是不是我的饮食有问题呢?检查前一天的饮食: 早餐       1杯妈妈奶粉+小馒头3个,10点半    喝了1。5杯奇异果汁中午饭     玉米豆角肉粒炒饭下午3点  饼干3块晚饭       外面吃(客家豆腐,咸鱼茄子煲,盐焗猪肚)8点后就没有进食了,第二天早上空腹50g糖粉,一小时抽血,结果是9.0. 超出标准2.9.各位麻麻,我该怎么办哦?
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我做糖筛的前一天也喝了果汁~~
不过医生说跟这个没什么关系,主要是个人体质或者遗传比较多~~
别担心,听医生怎么说,饮食控制一下就好了,你的数据都比我的低呢~
2011/10/24回复
wmfcad:
我现在天天是一半米饭,一半杂粮饭的吃,吃的都想吐,并且是每餐只吃一碗,都不知这样宝宝营养够不?餐后坚持散步半小时,不知吃完饭两小时血糖是多少以内是正常的??是按医院葡萄糖粉7.8以内吗
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餐后2小时控制在6.7;
超出这个标准的话最好去找着营养师;
或者调整下饮食,连续观察两天,如果正常了,就没事,继续努力;
还是控制不了,就找营养师,他们会建议你治疗或者怎么调整的;
2011/10/24回复
糖糖321:
下周也要去做糖筛了,希望可以顺利通过!有点担心呢!才六个月,已经长了25斤了。
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这位妈妈加油~~
2011/10/24回复
lgy-leelgy-lee73楼
我还没有勇气去做糖耐哦,不知道是否一定要做?我是想控制一段时间,再去做糖筛,这样可以嘛?我现在30w+5了
2011/10/25回复
lgy-lee:
我还没有勇气去做糖耐哦,不知道是否一定要做?我是想控制一段时间,再去做糖筛,这样可以嘛?我现在30w+5了
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最好去做,放轻松,一般人都能平安度过的,在检测之前清单饮食几天,尽量不要吃甜的东西
2011/10/25回复
本来今天 要去做糖耐的,结果人太多,没做成,只能等下一次了。但是今天做的三维排畸B超,医生说我的羊水偏多,咋整啊?有哪位姐妹有经验这是咋回事啊?该怎样才会降下来呢?
2011/10/25回复
lgy-lee:
我还没有勇气去做糖耐哦,不知道是否一定要做?我是想控制一段时间,再去做糖筛,这样可以嘛?我现在30w+5了
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糖筛不是要24~28周内做的么?
2011/10/25回复
lgy-leelgy-lee77楼
糖糖321:
糖筛不是要24~28周内做的么?
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我28W的时候做了,当时没有空腹,值高,所以30W的时候再做了一次,之前也没有好好控制饮食,还是高,呜呜呜
2011/10/25回复
lgy-lee:
我28W的时候做了,当时没有空腹,值高,所以30W的时候再做了一次,之前也没有好好控制饮食,还是高,呜呜呜
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我这两天倒是控制饮食和水果,连牛奶都借了。郁闷的是没做成,人太多了。要在熬几天去做。
2011/10/25回复
lgy-leelgy-lee79楼
糖糖321:
我这两天倒是控制饮食和水果,连牛奶都借了。郁闷的是没做成,人太多了。要在熬几天去做。
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我也是,昨天开始控制饮食,饭也吃少了,情愿少吃多餐,希望有好消息,我们一起努力。
2011/10/25回复
糖糖321:
糖筛不是要24~28周内做的么?
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是啊,一般医生都要求系28W前做完;
2011/10/25回复
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