babygile:我之前做月子,基本上是以下这些食谱,因为简单易做嘛: 早餐:饭,糯米红糖鸡蛋汤正餐:青菜,蛋白质,饭类均要足够。多吃鱼,牛肉,猪蹄,海虾汤类:党参,北芪,红枣煮鸡汤加餐:芝麻糊,红枣小米粥,桂圆鸡蛋红枣汤,牛奶,水果,客家酿酒煮鸡蛋,猪脚姜查看原文都系谢谢你啊,可以给我个参考,我当时几乎每日食鸡饭,跟着出月后我再见到鸡都想呕啊,原来可以煮其他野食架,你个B女好得意啊,你系吾系二胎啊
emilyye1981:都系谢谢你啊,可以给我个参考,我当时几乎每日食鸡饭,跟着出月后我再见到鸡都想呕啊,原来可以煮其他野食架,你个B女好得意啊,你系吾系二胎啊查看原文吾系呀。呵呵,可以吃其他代替的,不一定吃鸡,不过鸡是最传统的坐月子食品