今日大暑，应下景都要褒Ｄ冬瓜汤饮下既

清淡Ｄ来个西兰花炒鲜鱿

西兰花先过水（过水时水里面倒点油，这样菜才会翠绿），捞起待用。鲜鱿爆炒至半熟再放西兰花一起翻炒。加适量盐和鸡精调味，埋薄芡即可。

送饭超级惹味的韭菜酸豆角炒蚬肉（加少少李锦记的豆豉香辣酱调味，正点～！）

蚬肉买回来洗干净先放劐里“烘”干身（就是什么都不放，直接倒劐里翻炒，把水分逼出来），炒的时候先放蚬肉再放酸豆角和韭菜，加盐少量再加酱调味。即可

［此帖子已被 nicoleBB 在 2007-8-27 16:03:43 编辑过］

黑椒牛仔骨　

现成买回来放饭面蒸的

青瓜炒素三鲜

素三鲜先炒半熟，加青瓜翻炒，放盐和鸡精调味，埋薄芡即可。

苦瓜褒猪骨

［此帖子已被 nicoleBB 在 2007-8-27 16:05:17 编辑过］

如果我识整番几味,就好啦.........

cqhwc2000:
黑椒牛仔骨系点样整咖?

黑椒牛仔骨　

三鲜

苦瓜褒猪骨

我家里昨天也是苦瓜猪骨汤。

裙边生花:

cqhwc2000:
黑椒牛仔骨系点样整咖?

这个我附近市场有卖现成的,自己回来煮熟就可以吃了.13元一斤

我也是买现成的，放饭面一蒸，ＯＫ！一个人带着个ＢＢ，什么菜都务求简单方便

哇，nicole你早讲你煮饭甘掂啦，我实会报大我B女的年纪参加你的聚会的。其实你应该鼓励多D细过你仔仔的女女参加你的聚会啊，预先物适个媳妇仔都好啊

星期三的晚餐，因为准备＂走佬＂所以要清干净冰箱的菜

来个茄汁鸡腿拼排骨

剩下的龙牙豆本想哟内个橄榄菜捞的，结果找不到，只好用香辣豆豉酱对付了．没想到有点干扁四季豆的感觉．

再来就是今天ＢＢ　ＦＢ的主角

茄汁局鸡翼

脆皮肠拼虾仁

零食盘

想饿S人咩你要负全责