看了很多妈妈的喂养经,很是佩服!每个宝宝体质不同,不可一概而论,喂养的关键在于孩子是否健康,而不是有多重,有多能吃肉。
我以前也不懂,总是肉、蛋不断,结果孩子4岁前是每两个半月的频率感冒咳嗽,成了医院的常客。从去年开始控制肉食,消除积食症状,咳嗽也能不去医院在家控制了,孩子的脸色也从萎黄变得有了血色。尽管还是很爱吃肉,但眼见自己健康不必再吃药,他也能配合经常吃素,偶尔吃肉的饮食。
经常看见一些宝妈抱怨孩子吃饭不好,来分享下经验的.
18503123婴幼育儿
鱼主要刺比较多,可以买些刺少的,如带鱼、平鱼等(个人更偏好于深海鱼,因为深海鱼带有欧米茄,对儿童脑部发育比较好),你可以试试。或者用鱼头炖豆腐也很好吃呀,再放些白菜也不错。蔬菜孩子肯定有爱吃的,你要有耐心每样试试。
我女儿就爱吃:1.豆角(可以同土豆一起炖);
2.菜花(我用从麦当劳和肯德鸡没用完的番茄酱来炖菜花,这样比一般的番茄酱要甜一些,颜色也好看);
3.圆白菜(切丝放些虾米皮);
4.香菇(黑的、圆的那种);
5.茄子(还是不爱吃,我做的时候放些糖,不放醋);
6.豌豆(巨爱吃,放鸡蛋和西红柿加水炖几分钟,但季节性比较强);
7.芹菜(一般是小西芹,比较嫩,用点豆腐干炒很好吃);
8.土豆(可以同肉一起炖,也可以切丝放花椒油炒,味道好,但得把花椒捞出来,我女儿和老公都不爱吃花椒);
9.洋葱(一般比较甜,可以放鸡蛋炒);
10.木耳(超市有卖盒装的小包装,想吃时泡一天,用肉和鸡蛋炒)
当然了,这只是我女儿爱吃的东西,你可以看看你孩子能吃什么。炒菜的肉我一般买里脊肉,没有筋,都是瘦肉,孩子也爱吃。每次买了切成小块,用小塑料袋装好放冰箱冷冻,用时拿一块。也可经常给孩子吃点饺子和包子,这样菜和肉跟粗粮都吃了。我们经常是每周煮两次,孩子也爱吃。
2014/03/06
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丁丁火4楼
两老从乡下回来会带乡下真正的土猪肉、猪杂,熬客家的猪肉汤。特别好吃。年前还带回来亲戚上山打的野猪肉, ...
2014/03/10回复
巴图鲁5楼
其实为了孩子吃饭有营养,又吃的饱的话,我是主要以肉类为主的,因为孩子毕竟在长身体,而且家里长辈也是这 ...
2014/03/10回复
zjtulipa7楼
广州亲亲袋鼠:
一般孩子不愿意吃饭主要有3个原因:口腔和咀嚼功能发育不好,这样的孩子只喜欢吃较软的东西,吃的比较慢比较少,吃饭都会累.味蕾发育不好,这可能是缺乏微量元素(主要是锌)或婴儿期饮食不当(辅食添加过晚,辅食单一,过早饮用糖水火饮料等).再就是宝宝运动量太少,导致能量没有消耗孩子感觉不到饥饿. 我们天河中心这个周六就有个如何让宝宝爱上吃饭的讲座哦,欢迎妈妈们私信咨询报名
查看原文宝贝吃米饭不嚼只吞,硬的就会呕出来,所以现在还是吃软烂的饭(一岁九个月)
2014/03/10回复
小si斯妈咪楼14楼
loveabby:
吃饭的好习惯是要家长培养出来的。胃口好与坏与身体有关。菜做得太精细反而对孩子不利。我是什么都给他吃点,杂粮多吃,青菜多吃。粗一点,随便一点以后长大在外的适应能力也强一点。可能是我对仔苛刻了点。
查看原文当然孩子什么都吃是最好的,不过有些孩子是不行的,羡慕美妈的孩子能这么听话。
2014/03/11回复
小si斯妈咪楼16楼
双鱼爸爸:
孩子就是不爱吃饭,各种口味都做过了。。。愁死个人,好佩服勤奋坚持不懈的妈咪,学习
查看原文如果什么都不喜欢吃的话,可能是平常零食吃多了,建议平常都喝点水,然后零食那方面多减少,看下效果如何。
2014/03/11回复
小si斯妈咪楼17楼
琦琦530:
我从小大到都爱吃饭,虽然没什么好吃的,小时候在老家不是汤面就是凉面要不就是馒头,一样的爱吃。我儿子一岁半就开始自己吃饭了,不管是在家里或是在幼儿园,吃饭一直都是吃的快,吃的多。偶尔他说他没有味口,问我能不能不吃米饭,只吃些菜,我也随他,从来没有为吃饭骂过他,追过他,在我家他吃饭太慢的话,好吃的饭菜就会进到我的肚子里了。他怕我吃完了,不给他留。有的家长自己都不好好吃饭,吃饭爱挑食,还让孩子好好吃饭,不让孩子挑食,我觉得家长应该给孩子做个好榜样。
查看原文其实小孩子都是潜意识在模仿大人的,有些时候大人的一些行为习惯都在对小孩产生影响,建议美妈能在平常都转换口味,而且作为家长也应以身作则的多吃点粗粮,这样小孩子挑食的毛病会有改善喔。
2014/03/11回复