经常看见一些宝妈抱怨孩子吃饭不好，来分享下经验的.
18509123婴幼育儿
小si斯妈咪鱼主要刺比较多，可以买些刺少的，如带鱼、平鱼等（个人更偏好于深海鱼，因为深海鱼带有欧米茄，对儿童脑部发育比较好），你可以试试。或者用鱼头炖豆腐也很好吃呀，再放些白菜也不错。蔬菜孩子肯定有爱吃的，你要有耐心每样试试。
我女儿就爱吃：1.豆角（可以同土豆一起炖）；
2.菜花（我用从麦当劳和肯德鸡没用完的番茄酱来炖菜花，这样比一般的番茄酱要甜一些，颜色也好看）；
3.圆白菜（切丝放些虾米皮）；
4.香菇（黑的、圆的那种）；
5.茄子（还是不爱吃，我做的时候放些糖，不放醋）；
6.豌豆（巨爱吃，放鸡蛋和西红柿加水炖几分钟，但季节性比较强）；
7.芹菜（一般是小西芹，比较嫩，用点豆腐干炒很好吃）；
8.土豆（可以同肉一起炖，也可以切丝放花椒油炒，味道好，但得把花椒捞出来，我女儿和老公都不爱吃花椒）；
9.洋葱（一般比较甜，可以放鸡蛋炒）；
10.木耳（超市有卖盒装的小包装，想吃时泡一天，用肉和鸡蛋炒）
当然了，这只是我女儿爱吃的东西，你可以看看你孩子能吃什么。炒菜的肉我一般买里脊肉，没有筋，都是瘦肉，孩子也爱吃。每次买了切成小块，用小塑料袋装好放冰箱冷冻，用时拿一块。也可经常给孩子吃点饺子和包子，这样菜和肉跟粗粮都吃了。我们经常是每周煮两次，孩子也爱吃。
2014/03/06
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修修之名
小si斯妈咪楼
chasecard琦琦530:
当时也是在**里，一个妈妈说如果一岁多的小孩子愿意自己吃饭就让他自己吃，饭撒了，弄了满桌子都是，也不要骂他，要多表扬他鼓励他，表扬他自己会吃饭，吃饭吃的乖，吃的好，这样持续三个月，孩子就越会越来越吃的好了，在桌上撒的饭就越来越少了，到最后都很少有饭粒撒在桌子上和地上了。多鼓励他，不要训他，他要拿你的勺子就给他用。
查看原文多谢你的分享，看来我还需要多些耐心，只是有时候看到他到饭挑到到处都是就光火了
2014/03/28回复
YUMEIJADEchasecard:
有菜谱分享一下吗
查看原文我也挺笨的，没啥拿手的菜，不过儿子很喜欢“西红柿炒豆腐”，西红柿去皮切丁，内酯豆腐切丁，先炒西红柿，炒出番茄酱的感觉，下豆腐再炒，放生抽，不够味再加盐，起锅。好了，很下饭也很健康，直接拌饭都行。
2014/04/01回复
贝贝ing
yaya068
metroing
