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话说,夏天来了,减肥了没?【8.1更新,说不是同一个人的进来看真相】

144730899谈天说地

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看了相片后,立马神化了,我要减肥,我要减肥,我要减肥、、、、、、
然后又忘了~哈哈
2014/03/27回复
羡慕呀,我就是坚持不了呀
2014/03/27回复
我相信你,我要求方法
首贴有
2014/03/27回复
真的太厉害了,连气质都变了
瑜伽、舞蹈,真的可以改变一个人的气质
2014/03/27回复
沛妈,我也减肥中,每天坚持快走加跑步100分钟,十一公里左右,快一个月了,好像也没有减几斤唉,是不是需要加点 ...
吃的没跟上
2014/03/27回复
佩服LZ的毅力! 不过第一张可真看着不像身高174的。
对啊,一个矮冬瓜
2014/03/27回复
vconv:


去不去健身中心不是重点来的,重点是有恒心同方法做对了没。 ...
查看原文
你说对了~
2014/03/27回复
她很多帖都回复了,做运动+注意饮食,瑜伽+肚皮舞
对啊,我以前出过很多很多贴。。找我旧帖啊
2014/03/27回复
哈哈,我也可以给你作证,因为我认识你。有恒心者,事竟成!我给我刚生完孩子的同事看了,她在问你花了多长 ...
2年。由每日1小时加到现在2个半到3小时
2014/03/27回复
如果做运动,是会瘦,但相对腿部都会有肌肉的产生。但LZ减肥前后的相,由相片中看出减肥后腿部不见有肌肉。 ...
因为我有拉伸,我能下劈一字马
2014/03/27回复
腰精C,叔要7饭,中午饿不得,还有6斤未完成任务
来~
2014/03/27回复
感觉不像同一人,从脸型和腿型看出来的。
有氧的威力
2014/03/27回复
娄娄有没有控制饮食?
2014/03/27回复
我以前83,现在104
有一个旧同事A和另外一个旧同事B(2人以前不是同一个单位)现在成了同事,A说我以前很瘦 ...
21斤。不难减
2014/03/27回复
我撑你!!!我自己从60kg减到50kg,靠的也是运动(跑步,瑜伽,跳舞),虽然没有强度很大,当然也必须管住 ...
有,做器械,做飞鸟动作
2014/03/27回复
书箐书箐376楼
我2010~2011年是在百丽鞋业公司工作,2012~2013是在流花宾馆公司工作,减肥前的照片是在百丽公司写字楼大 ...
后面写的好,佩服你的毅力!勇敢的公布减肥细则,人美心也美!果然是美人,呵呵
2014/03/27回复
赞一下,不过体重不等于体形,加油。
脂肪体质和肌肉体质,同个一个重量都差好远
2014/03/27回复
沛熹妈咪:


最后一张,明显吸气收腹,不过还是不错的,
查看原文
从来不做骗自己的行为
2014/03/27回复
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